mala higiene dental puede causar una serie de problemas. Puede evitar estos problemas, conociendo cómo cuidar de los dientes correctamente. Siga leyendo para obtener una mejor educación sobre el cuidado dental.
Asegúrese de que se cepilla los dientes dos veces al día. Esto es recomendado por la ADA y es una manera muy eficiente para evitar problemas dentales. Cepillarse los dientes todos los días, ya que esto es lo mínimo que debe hacer para su rutina de cuidado dental. También es posible que desee utilizar el hilo dental en estos tiempos.
TIP!
En las mañanas y las tardes, debe cepillarse. La ADA recomienda esto, y es una buena higiene.
Opto por una cepillo de cerdas suaves para ayudar a obtener sus dientes el más limpio. Después de haber terminado el cepillado, ajuste el cepillo de dientes y permitir que se seque al aire para evitar el crecimiento de bacterias. Mantenerlo en posición vertical, y hacer que tenga espacio para ventilar.
Si estás ansioso cuando el dentista trabaja en usted, trate de usar técnicas de relajación como la respiración profunda. Utilice su técnica siempre que lo necesite para calmar sus nervios. Esto hará que las cosas van mucho más fácil para usted
Es de conocimiento común que debe cepillarse los dientes dos veces al día.; Sin embargo, también se debe tener en cuenta que hay ciertos momentos en los que es necesario cepillarse más. En cualquier momento en que usted come o bebe alimentos que son altos en azúcar, que puede ayudar a prevenir la caries dental, dando a sus dientes un poco de tiempo de cepillado adicional para proteger el esmalte de los dientes.
Debería trate de usar peróxido de hidrógeno para blanquear sus dientes. Para utilizar el peróxido de hidrógeno de una manera segura, se vierte un poco en la tapa y luego sumergir un cepillo de dientes en ella. Tomar medidas para garantizar que se mantenga alejado de las encías durante el cepillado. Use pasta de dientes para terminar de limpiar sus dientes.
Recuerde cepillarse dos o tres veces al día para los dientes sanos y limpios. Para los dientes sanos, cepillarse los dientes después de cada comida, así como antes de acostarse y cuando se despierta por la mañana. Si usted no puede cepillarse los dientes después de las comidas, trate de masticar un poco de goma de mascar sin azúcar.
TIP!
Cuando se trata de cepillarse los dientes, incluso su agarre sobre el cepillo de dientes puede afectar el resultado final . Es necesario para mantener su cepillo en un ángulo a los dientes para cepillar con eficacia.
Usted debe hablar sobre el blanqueamiento dental con su dentista antes de comprar cualquier blanqueadores over-the-counter. Estos productos pueden a veces hacer más daño a los dientes que bien. No es fácil saber qué productos de blanqueamiento son seguros y cuáles son inseguros. Su dentista debe ser capaz de ayudarle a encontrar el producto ideal.
Lea siempre las etiquetas de pasta de dientes antes de comprar. El flúor debe ser un ingrediente esencial en la pasta de dientes. También puede haber ingredientes destinados a ayudar a lograr una sonrisa más blanca, pero estos pueden dañar los dientes y las encías. Si su dentífrico irrita las encías, encontrar una pasta de dientes que tiene pequeñas cantidades de estos ingredientes abrasivos.
¿Encuentra los dientes duelen cuando se bebe su café caliente o bebida fría? Para empezar, el cambio a una pasta de dientes o enjuague bucal formulado para bocas sensibles, a continuación, hacer una cita con el dentista. La sensibilidad dental podría ser un indicador de un problema más grave. ¿Quieres conseguir un tratamiento rápido en esto.
TIP! Usa visitas regulares a su dentista. Los chequeos regulares ayudan a los dientes se mantengan fuertes y sanos.
Es importante hacer visitas regulares a su dentista. Usted debe visitar al dentista cada seis meses, por lo que se puede contraer problemas a tiempo y mantener sus dientes en buen estado. Esta es una buena manera de ahorrar dinero
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No utilizar el mismo cepillo de dientes durante meses o años. Lo mejor es tirar su viejo cepillo de al menos tres o cuatro veces al año. Independientemente de lo bien que se ve el pincel, las cerdas probablemente han visto su parte de acción. cepillos de dientes más viejos no son tan grandes en conseguir una limpieza dental. Cambie su cepillo regularmente para un mejor cuidado oral.
El hilo dental se debe hacer todos los días. El hilo dental puede eliminar la placa y las bacterias que los cepillos de dientes no puede. Es también esencial para las encías sanas. El hilo dental se debe hacer cada día.
Si usted lucha para recordar a la seda, intentar conseguir algunas selecciones uso de hilo dental. Estos son como la seda, pero en un palo y fácil de llevar con usted. Son muy conveniente, ya que su diseño permite que usted acaba de sacar un out y empezar a usar el hilo dental. Muchas personas prefieren selecciones del hilo dental, ya que hacen que sea más fácil cumplir con el régimen. Los niños que tienen problemas con hilo dental regularmente les resulta más fácil también.
Si usted descuida sus dientes, le puede costar serio con el tiempo. Usted no sólo daña su boca, pero se toma un peaje en su salud en general. Con suerte, después de haber leído la información anterior, ya no está en riesgo de sufrir un destino tan lamentable.