salud general de una persona implica el cuidado de sus dientes. Cuando se cuida los dientes correctamente, usted no sólo tendrá una gran sonrisa, pero va a prevenir los problemas que se producen desde el cuidado dental deficiente. Los consejos que se presentan en este artículo le ayudará a desarrollar una buena higiene dental.
Usted debe cepillarse los dientes tan pronto como se consigue hecho de comer. Más daño se hace más largo es el alimento adicional se deja en los dientes. Cepillarse los dientes a los 15-30 minutos de ninguna de las comidas ayudará a disminuir el daño de la placa. Esto puede prevenir los dolores de muelas futuras.
TIP!
Trate de no consumir demasiados refrescos para saciar su sed durante el día. Bebidas ricas en azúcar pueden causar caries en los dientes y la decoloración no ser que se cepilla los dientes de inmediato.
Usted debe ver a su dentista dos veces al año. Al ir al dentista con regularidad, usted puede ser capaz de prevenir los problemas más graves que suceda con los dientes. El ir con frecuencia le ayudará a evitar la acumulación de placa, los dientes están podridos, y que también podría ser capaz de mantener a raya la enfermedad de las encías.
proteger la salud de sus dientes con dental limpiadores. Utilice limpiadores interdentales, que son minúsculos cepillos que son desechables, con el fin de limpiar sus dientes entre cepillar. Además, estos limpiadores pueden tirantes incluso limpias. Algunas de ellas se venden con los nombres Sulcabrush, Oral-B cepillo interdental y Stim-U-Dent
.
TIP!
Sin alcohol enjuagues bucales son ideales para los adultos mayores de 50 años. Los adultos pueden experimentar sensibilidad que se puede aumentar cuando se utiliza un enjuague bucal que contenga alcohol.
Los dientes tienden a mostrar la edad que realmente son. Para los dientes torcidos, que faltan, o amarillas, ver a un dentista cosmético. Una sonrisa que es malo puede hacerte lucir mucho más viejo. Hacerse ver mejor, consiguiendo sus dientes fijos.
Cepillo y usar el hilo dental todos los días. Esta inversión de tiempo dará sus frutos cuando se trata de su sonrisa. Para evitar que surjan problemas, cepillado y el uso cada día es importante. No cuesta mucho, es fácil de hacer, y es que hay que hacer si quieres una sonrisa que es hermoso.
SUGERENCIA: Usted
debería tratar de visitar al dentista cada 6 meses. Chequeos dentales regulares pueden detectar problemas en los dientes antes de que se agraven.
Visita al dentista con regularidad. Puede mantener sus dientes sanos y fuertes por ver a su dentista regularmente. Su dentista también será capaz de detectar los problemas antes de que sean demasiado graves, que le ahorra dinero y el dolor futuro. Sin tratamiento dental adecuada, muchos problemas se convierten en problemas dentales graves.
Si usted tiene alguna dientes naturales o no, la higiene oral es esencial. Siempre asegúrese de limpiar su dentadura postiza, de la misma manera que lo haría si fueran dientes reales. Un raspador de lengua se debe utilizar para que las bacterias no se acumula en la lengua y causar mal aliento.
Es muy importante que se cepilla correctamente. Hágalo por la mañana y antes de acostarse. Su saliva se seca durante el sueño que ayuda a mantener las bacterias que causan caries de distancia. Establecer un temporizador para que se cepille por lo mínimo dos minutos.
TIP!
Puede mantener sus dientes sanos mediante el uso de limpiadores interdentales. Estos son por lo general cepillos desechables que se utilizan para limpiar entre los cepillados, y también se puede utilizar para limpiar las áreas entre los dientes cables y tirantes.
Ambos deben cepillo y el hilo dental todos los días, si no un par de veces al día. No obstante, cepillado y el uso no destruyen todas las bacterias orales. Un enjuague bucal antibacteriano utilizado después del cepillado se asegurará de que la boca es la más limpia que puede ser.
Asegúrese de reemplazar regularmente su cepillo de dientes. Un cepillo de dientes debe ser cambiado cada pocos meses. Usted puede pensar que las cerdas se ven bien como nuevo, pero descomponer y refriega, incluso cuando usted no puede verlo. cepillos de dientes gastados no son buenos para la limpieza de los dientes. Es esencial que reemplace su cepillo según sea necesario.
El hilo dental se debe hacer todos los días. El hilo dental se pueden desprender la placa y las bacterias que se meten entre los dientes, cepillos de dientes, donde no pueden llegar. El hilo dental es fundamental para el buen encías también. El hilo dental puede tener lugar por la noche o por la mañana, sólo asegúrese de hacerlo sobre una base diaria.
TIP!
Mantenga su cepillo de dientes lo más limpio posible. Después de que haya terminado el cepillado, enjuague y luego deje que se seque.
Beber y comer alimentos a base de cítricos no es una gran idea, ya que el ácido carbónico en ellos puede causar problemas para su esmalte dental. Si usted es un fan de los cítricos, tome un momento para cepillar los dientes rápidamente después. Esto ayuda a evitar que los ácidos de carbono de dañar los dientes.
Para lograr los dientes sanos, garantizar que incorporan productos lácteos en su dieta. La leche, el yogur y el queso son todos importantes. Tomar un suplemento de calcio si usted es intolerante a la lactosa. Si estos productos se incluyen en la ingesta dietética, no sólo serán más blancos los dientes, sino que también tendrán menos caries.
El cuidado de los dientes ahora puede mantener fácilmente otros problemas de salud en la bahía. Los dientes sanos promueven la confianza y son mucho menos costosos que la alternativa. Utilice las sugerencias que acaba de leer y usted será lograr una excelente higiene dental.