No está conforme con la apariencia de sus dientes? Están manchadas, torcida, y simplemente desagradable? ¿Estás listo para tomar medidas para conseguir que donde quiera que sean? Hay muchas herramientas diferentes que hay para ayudar a mejorar la salud general de su boca. Sigue leyendo para aprender más.
TIP!
Miro a los dentistas locales antes de elegir uno nuevo, especialmente si usted tiene un miedo a los dentistas. Lee los comentarios y elegir un dentista con un buen trato con los pacientes.
Si usted es mayor de 50, use enjuagues bucales que no contengan alcohol. Las personas que son más viejos suelen tener dientes sensibles y que pueden hacer las cosas de picadura cuando el alcohol se introduce en ellos. Se pueden conseguir los mismos resultados (menos la quema) por silbante con una fórmula que no contiene alcohol. Enjuague con ella dos veces al día para ver los mejores resultados.
Cepillo varias veces al día para ayudar a mantener una sonrisa saludable. Idealmente, usted debe cepillarse los dientes después de cada comida, cuando se despierta, y antes de acostarse. Si usted no es capaz de cepillarse los dientes después de comer algo, masticar un chicle sin azúcar para refrescar el aliento y limpiar los dientes un poco.
Usted debe cepillarse los dientes todos los días. El tiempo extra gastado en su sonrisa va a pagar. Nada protege su boca como el cepillado y uso de hilo dental sus dientes. No cuesta mucho dinero y que hará que su sonrisa hermosa.
TIP!
Si usted es mayor de 50 años de edad, asegúrese de que su enjuague bucal no contiene alcohol. Las personas mayores tienden a tener una mayor sensibilidad en la boca, y enjuagues bucales que el alcohol puede causar una sensación de ardor y escozor.
Evitar cepillos con cerdas duras. Las cerdas pueden causar que las encías se retraen y superficies de la raíz abierta. Además, las cerdas duras pueden dañar el esmalte dental. Use cepillos suaves o medianas con el fin de evitar el desarrollo de los dientes y encías sensibles.
En los últimos años, ha habido una serie de eficaces over-the-counter productos para la pescadilla sus dientes. Ver lo que algunas tiendas tienen que ofrecer diferentes antes de decidirse por un producto. Seleccione algo que le guste y se va a mantener. Lea las instrucciones que vienen en la parte posterior de cada paquete para ayudarle a determinar si se trata de un método que funcione para usted.
No vuelvas a tener dolor en los dientes a la ligera! El dolor prolongado o severo probablemente una señal de que usted tiene una infección. Póngase en contacto con su dentista y ver si pueden ver que tan pronto como sea posible ya que las infecciones que se obtienen en los dientes pueden propagarse si usted no toma el cuidado de ellos.
SUGERENCIA: Si
ver incluso una pequeña cantidad de sangre en la boca después de cepillarse los dientes, es el momento de hacer una cita con su dentista o periodoncista. encías sangrientas indican la posibilidad de una enfermedad en las encías, que se vuelve aún más de un problema si usted lo ignora.
Dos minutos es el tiempo mínimo que debe pasar su cepillarse los dientes. Cuanto más tiempo se cepilla los dientes, más los desechos será liberado, así que tome tiempo para cepillarse correctamente. Al hacerlo demasiado rápido, puede dejar restos allí, lo cual puede causar caries.
Hay algunos tipos de alimentos esenciales para una buena salud oral. Los productos lácteos son ricos en calcio, por lo que optan por la leche descremada o queso bajo en grasa, yogur y crema agria. Hay grasas saludables y una buena dosis de calcio en los frutos secos también. La carne le da a su proteína corporal y los dientes que utiliza para sanar.
Ahora que ha leído este artículo, que se fijan a los dientes y la forma de mirar debería haber ningún problema. Una vez que comience a usar estos consejos, sus dientes blancos serán saludables. Una sonrisa saludable es algo que se puede lograr siempre y cuando usted sigue los consejos que usted acaba de leer.