Todos queremos conseguir los dientes blancos y perfectos, nacarados. Pero, honestamente, es casi imposible hacerlo sin la ayuda de un dentista. Lo mejor que podemos hacer por nuestra cuenta es evitar que la tinción o coloración amarillenta de los dientes de la mejor manera posible. Esto se puede hacer a través de un número de maneras, todas las cuales pueden ayudar a mantener nuestro color de los dientes naturales.
1. Cepillarse los dientes todos los días! Lo más básico que se puede hacer para usted y sus dientes. Claro, usted puede estar pensando, "Esto es como una obviedad", pero supongo que lo que? Algunas personas en realidad no molestan a cepillarse los dientes dos veces al día. Esto, a la larga, causar problemas para los dientes, de las manchas amarillentas a las caries y el mal aliento!
2. Use hilo dental también! Otras personas se olvidan de la importancia del uso de hilo dental sus dientes, simplemente porque piensan que el cepillado es suficiente. No es. El hilo dental desaloja la comida no se puede eliminar con el cepillado. Así, con uso de hilo dental, que en realidad estás evitando además cualquier cavidades y las placas se inicie.
3. Visitar al dentista con regularidad. Una vez cada seis meses por lo menos. El dentista es el experto en última instancia. Él puede ayudar a prevenir fácilmente a cualquier caries o problemas con los dientes desde el principio. El dentista también puede proporcionar el pulido, un muy buen servicio que puede ayudar al instante blanquear sus dientes.
4. Evitar bebidas con cafeína. Té, refrescos y café, todo lo que son deseables para nuestras papilas gustativas, que son los principales responsables de causar los dientes amarillos. Usted no tiene que evitar por completo, pero sería bueno para reducir algunos. La cafeína es problemático, ya que es capaz de quedar atrapado en los dientes de uno, le guste o no. La mejor manera de prevenir esto es cepillarse los dientes inmediatamente después.
5. ¡Dejar de fumar! Esta es la verdadera obviedad. El tabaquismo causa dientes amarillos. No hay argumentos allí. Aparte de manchas amarillentas, los efectos del tabaquismo en realidad hacen que los dientes se vean más oscuro en general. Si usted es un fumador empedernido pesada, puede incluso causar que los dientes se ven como si estuvieran cayendo. Así que deje de fumar, y obtener mejores dientes. Además, se está ayudando al vivir una vida más sana, evitando el contacto con el cáncer y otras enfermedades.
6. Elija la pasta de dientes adecuada. Este poco en realidad puede recorrer un largo camino. Llevar a cabo una investigación sobre la pasta de dientes y sus marcas. opiniones diferentes de las personas que realmente pueden ayudar. Así que echa un vistazo a las diferentes marcas y sus funciones.
7. Beber mucha agua. Beber agua después de cada comida ayudará a eliminar la comida pegada en los dientes y eliminar las bacterias que se mantiene en la goma. De esta manera, incluso si usted no se cepilla inmediatamente los dientes, se reducirán al mínimo las bacterias -causing cavidades.