Aprender más sobre la mala causa la respiración puede evitar que usted haga cosas que sólo pueden hacer que el olor de la respiración aún peor. Lo creas o no, tener un mal aliento puede afectar su vida personal, así como su vida profesional. Es muy importante para que usted pueda entender el mal aliento causa para que pueda tener más confianza para hablar con otras personas.
1) Por la mañana aliento
El peor aliento probablemente ocurre cuando se despierta de su sueño por la mañana. Todos los gérmenes y las bacterias son muy activos cuando se duerme. Por eso es muy importante que se cepille los dientes todas las mañanas. Es necesario saber que cepillarse los dientes dará un efecto temporal, ya medida que avanza el día, el hedor del mal aliento puede arrastrarse lentamente en la boca.
Para evitar esto, usted tiene cepillarse los dientes al menos 2 o 3 veces al día o después de su comida pesada
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2) Poner algo mal olor en la boca
a veces, esta situación podría no ser evitable. Si usted come alimentos que está llena de ajo o cebolla, lo que puede estar seguro de que su aliento huele horrible. El único consejo que puedo dar es tomar alimentos con menos de ajo o cebolla.
El fumar un cigarrillo es una de las causas mal aliento también. Es mejor si usted puede dejar de fumar de forma permanente, pero esto puede difícil de lograr si usted es un fumador empedernido. El truco es tomar menos cigarrillos por día.
Otro mal aliento causa que se considera la situación es bebidas alcohólicas.
3) La halitosis
La halitosis es otro nombre dado a la mala aliento. Muchas personas utilizan gomas, aerosoles y otros tipos de purificadores de aire para enmascarar los efectos de la halitosis. Incluso si se utiliza una buena y barata para refrescar el aliento, todavía no le hará ningún bien si usted no toma el buen cuidado de su higiene dental como cepillarse los dientes en el primer lugar.
Sólo se puede resolver su problema por un tiempo, pero el olor horrible va a volver de nuevo después de unas horas
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4) los restos de comida
el mal aliento causa más común es la presencia de bacterias que se alimentaba de las partículas de alimentos que se quedan de cuando usted tiene su última comida. Incluso si las partículas son pequeñas, pero se puede extender en su boca que hará que su aliento huela horrible
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Es por eso que cepillarse los dientes es importante para prevenir esto. Para hacerlo mejor, usar hilo dental para eliminar totalmente las partículas pequeñas que no podían ser eliminan mediante el cepillado solo.
Usted debe estar seguro de que se cepilla los dientes durante cinco minutos o más. Cualquier menos tiempo y que no están llegando a todos los lugares en su boca. Es necesario tener en cuenta que todas las pastas de dientes y enjuagues bucales no son iguales también.
Ahí lo tienen, 4 mal aliento causa más común que usted debe conocer. Si se puede evitar haciendo las causas anteriores, entonces no debería tener ningún problema en conseguir un soplo maravilloso y fresco.