No es tan difícil de limpiar los dientes es? Bueno, sí, puede ser difícil de hacerlo bien, así que aquí están mis mejores consejos para los frenos brillantes, dientes limpios, y ninguna marca permanente.
¿Por qué se molestan? Pues bien, lo que realmente quiere encías y los dientes descoloridos primas?
Los mejores consejos Toothbrushing Diez
Los dientes pueden ser rectos, pero no es el aspecto que está buscando. Si su ortodoncista ve señales de que esto está sucediendo, tendrán que tomar su llave de apagado, si los dientes están terminadas o no
Consejo 1:. Tómese el tiempo suficiente
Suena obvio, pero el error más común es acometer el trabajo. Puede ser la hora del examen, un nuevo bebé en la casa, o llegar tarde a la escuela - hay 101 razones por las que podría estar en un cepillado prisa, pero recuerda que si no se cepilla el cabello /lavarse la cara, sólo tiene que buscar desordenado para ese día. Si no se limpia los dientes de forma adecuada, las bacterias crecen y se reproducen en la boca causando un daño duradero
Consejo 2:. Obtener un nuevo cepillo de
Si el cepillo de dientes con cerdas es viejo extendidos, necesita una nueva. A continuación, las cerdas se irán donde les punto! A menudo se recomienda cambiar el cepillo cada 3 meses, pero los frenos puede destrozar un cepillo más rápido que eso, y cepillos interdentales llevar a cabo con rapidez, especialmente
Consejo 3:.! Llegar a las partes otros cepillos no pueden llegar a
Usted no obtendrá correctamente detrás del alambre con su cepillo de costumbre (o con una pluma o una uña para el caso). Es demasiado grande y es probable que va a romper el corsé tratando. Obtener un cepillo interdental adecuado. Este es un cepillo con una pequeña punta de estilo limpiapipas que se puede insertar detrás del alambre y suavemente movió alrededor hasta que todos los alimentos y la placa se ha ido. A menudo es necesario enjuagar el cepillo a medida que avanza, para eliminar la sorprendente cantidad de desechos que se acumulan en estas áreas estancadas. En lo personal, me gustan los pinceles en forma de dedos celebrada Tepe. Son muy fáciles de maniobrar en lugares pequeños. También son fáciles de llevar, ya que vienen con una pequeña tapa, por lo que siempre será capaz de limpiar después de comer en cualquier lugar. Un verde es un buen tamaño para los frenos de muchas personas, pero puede que tenga que probar más pequeños o más grandes, dependiendo del tamaño de los espacios. Su ortodoncista o higienista puede aconsejarle. La mayoría de los ortodoncistas venden los cepillos que necesita para su apoyo, pero también se puede obtener de muchos químicos, o comprarlos en línea.
Los adultos, especialmente aquellos que han tenido problemas en las encías en el pasado , bien puede que tenga que usar el hilo dental también. Esto es más incómoda al principio, pero se hace más fácil con la práctica. Enhebrar el hilo por debajo del alambre en primer lugar, y luego se puede usar el hilo dental como de costumbre. Superfloss tiene un extremo rígido y es más fácil de enhebrar a través de si puede hacerse con ella
Consejo 4:. Cepillo uno o dos dientes a la vez
fregar vigorosamente en grandes trazos se ve impresionante, pero simplemente no entrar en los rincones y grietas y puede causar úlceras. Vaya despacio y metódicamente, cepillarse los dientes una o dos a la vez. Pequeños movimientos circulares de la brocha funcionan bien. Mantenga sus labios fuera del camino si es necesario y señalar con el cepillo hacia la unión entre la encía y el diente
Consejo 5:. No se pierda los bits
A veces los bits consiguen perderse porque eres siendo demasiado rápido, o no usar el cepillo correcto, pero puede ser un problema demasiado técnica.
es común para los zurdos que se pierda el incisivo lateral y dientes caninos en el lado izquierdo de su boca y de los diestros a pierda los mismos dientes a la derecha. ¿Por qué? Porque cuando se está limpiando encontrará sólo se puede cepillar hasta el momento con el cepillo de dientes apuntando en una dirección y luego, cuando se cambia de dirección, se salta un par de dientes por accidente, pasar directamente a las traseras. Usted obtendrá lo que quiero decir cuando lo pruebas. Para evitar esto, hacer un esfuerzo para comenzar en los dientes delanteros cuando se cambia de dirección. De esta forma podrás limpiar un par de dientes dos veces en lugar de perder a cabo
Consejo 6:. Enjuague bucal no es un sustituto de cepillado
Sí, te contamos utilizar un enjuague bucal, pero no en lugar de cepillado. Queremos que utiliza un enjuague bucal con fluoruro, ya que ayuda a fortalecer el esmalte. No se deje engañar por los anuncios de enjuague bucal que pretenden matar a más del 99% de las bacterias orales. Sus dientes no harán más limpia si el cepillado. Un enjuague bucal norma sólo puede matar la bacteria entra en contacto y no puede ponerse en contacto con las bacterias ocultas en lo profundo de una acumulación peluda de espesor de placa. El enjuague bucal es un complemento y no un sustituto
Consejo 7:. Revisión a su trabajo
Sobre todo en los primeros días después de su corsé se ha instalado, mira sus dientes cuando has los limpió para ver lo bien que has hecho. ¿Ha faltado a ninguna parte? Puede ser útil el uso de tabletas reveladoras de placa, que mancha para hacer que se muestre. A continuación, puede cambiar su técnica para llegar a las zonas que has perdido. . Si está con frecuencia echa en falta un punto, la goma no se pondrá roja y sangrar con facilidad
Consejo 8: Recuerde que debe hacerlo con la suficiente frecuencia
es necesario cepillarse después de cada vez que come. Esto significa tomar un cepillo de dientes a todas partes. Si se puede, las obras completas es el mejor, con cepillo de dientes, cepillo interdental y pasta de dientes. Si vas en algún lugar un kit voluminoso es poco práctica, todavía se puede tomar un cepillo interdental - los pequeños encajan en cualquier lugar - un bolsillo, cartera o billetera. Si no hay un fregadero se puede usar, basta con tomar una pequeña botella de agua del grifo con usted para enjuagar. A continuación, dar a los dientes una muy buena limpieza tan pronto como sea posible
Consejo 9:. No utilice demasiado grande un cepillo
Si el cepillo de dientes se parece más a un cepillo de zapatos en un palo, cambiarla por una pequeña. Brochas grandes parecen que van a limpiar una gran cantidad de dientes de una sola vez, sino que en realidad tienden a patinar sobre los apoyos, faltan las áreas donde se acumula la placa
Consejo 10:. No deje de limpiar debido a sangrado de las encías
a veces los pacientes se asustan están dañando sus encías si sangran en algunos lugares cuando se cepilla. A continuación, evitar esa zona en el futuro. De hecho, la hemorragia suele ser una señal de que se necesita más limpieza, no menos. Cuando una superficie de goma ha inflamarse debido a bacterias de la placa que se dejan reposar allí durante un tiempo, se va a sangrar con facilidad cuando un cepillo de dientes al lado toca. Pero si el área se limpia con regularidad una vez más, la inflamación se asienta y se detiene la hemorragia. Si las encías no se detienen el sangrado después de unos días de buena limpieza, deje que su ortodoncista sabe.