La halitosis, o como se le conoce más comúnmente mal aliento, es uno de los problemas individuales más temidas que plagan los hombres y mujeres de hoy. Todos hemos tenido ese momento horrible en una fecha en la que todo iba de maravilla y se inclina en ese primer beso a consolidar la relación que usted estaba esperando para formar. Entonces, de repente la fecha se aleja con una mirada de disgusto en su cara, y ahora eres increíblemente incómodo. El mal aliento es una de las principales causas de la baja autoestima y con buena razón. Puede causar estragos en su vida social en el día a día.
¿Qué causa el mal aliento?
El mal aliento tiene numerosas causas que van desde la genética a problemas de estómago, pero la causa principal del mal aliento es una bacterias anaerobias que vive en la boca. Anaeróbica significa literalmente "sin aire u oxígeno".
Esta bacteria crece en lugares con poca a nada de oxígeno, tales como la lengua y en especial la parte posterior de la garganta. Aquí se consumen alimentos y los residuos excretas ... sí caca en la boca. Suena delicioso, no lo hace? Los productos de desecho producidos por algunas bacterias orales son compuestos de azufre, que es lo que hace que sus bacterias malas breath.These crean una amplia gama de diferentes pero igualmente terribles olores tales como:
Sorprendentemente todo el mundo tiene estos compuestos malolientes en la boca hasta cierto punto. Afortunadamente, a niveles bajos de estos compuestos no son perceptibles, pero cuando estos niveles aumentan, tenemos un serio problema. A niveles normales tenemos un perfecto equilibrio de las bacterias buenas y malas bacterias. Cuando las bacterias malas superan a las buenas, sus formas de mal aliento. Una de las principales formas en que esto sucede es a través de la acumulación de placa en la boca.
Qué es la placa?
Placa, es un depósito incolora y pegajosa de bacterias que se forma constantemente en la superficie del diente. La saliva, alimentos y líquidos se combinan para producir estos depósitos que se acumulan en los dientes y las encías. La placa crea un ambiente "libre de oxígeno", que es una mina de oro para las bacterias. Esto significa que la mayor cantidad de placa que se acumula más las bacterias crecen.
¿Qué alimentos FEED las bacterias anaerobias?
Cada vez que comemos algo, las bacterias se alimentan de ella también. El producto de desecho se produce a medida que digieren las proteínas. Eso significa que los alimentos tales como carnes, pescados y son como un buffet de todo lo que pueda comer por las bacterias. Mientras que cortar el consumo de estos alimentos ayudará a algunos, incluso si los eliminó de su dieta las bacterias se siguen consumiendo las células muertas de la piel, y las proteínas que se encuentran en la saliva. También para aquellas personas con mala higiene dental, que consumirían la última comida que queda en la boca. Aun así, sería todavía le beneficiará a limitar su consumo de alimentos ricos en proteínas como: carne, pescado y marisco, huevos y productos lácteos (leche, quesos y yogur) los granos de cereales, nueces, guisantes, habas, y pasteles, por último, y pastel
¿DÓNDE las bacterias viven?
las bacterias viven en dos lugares primarios, la superficie de la lengua, y la parte posterior de la lengua. Si alguna vez has mirado en el espejo y notó una capa blanca en la lengua, que obtiene más blanco es el más se retrocede, usted está buscando en la placa donde las bacterias del mal aliento están comiendo, y cría a un ritmo rápido. Este es el lugar principal donde hacer frente a su mal aliento en la cabeza.