El jugo de limón es un buen limpiador para sus dientes. Mezclar el jugo de limón con sal y aplicar a los dientes para eliminar las manchas fuertes.
El bicarbonato de sodio tiene la capacidad para eliminar las manchas en su en sus dientes. No utilice un producto químico altamente concentrado para esto. Puede aplicar bicarbonato de sodio con la ayuda de un cepillo de dientes. Muchos productos tienen una buena composición de peróxido de hidrógeno en ellos para limpiar sus dientes. Elija los productos sabiamente si desea utilizarlos.
La salud y el color de sus dientes pueden ser mejoradas por el consumo de las frutas que son ricos en antioxidantes. Manzana, fresa y peras será una buena opción para esto.
Detener la ingesta de alcohol y otros aditivos que se echan a perder sus dientes y la higiene bucal.
Las bebidas que contienen cafeína como el té y el café no se debe consumir en mayor cantidad. Ellos pueden ocasionar manchas en los dientes.
El hábito de fumar y el consumo de nicotina se deben evitar al máximo que también son muy malo para los dientes.
Haga un hábito de limpiar los dientes después de cada comida. Usted debe tomar el cuidado apropiado para mantener los dientes en buen estado.
dental chequeo de vez en cuando va a ser útil para averiguar los problemas en sus dientes. Puede consultar al dentista de acuerdo a su conveniencia.
Elija productos de buena calidad para sus dientes. Hay una gran cantidad de productos de blanqueamiento dental y productos para el cuidado de los dientes disponibles en el mercado. Tienes que elegir sólo después de confirmar su calidad.
Trate de evitar el uso de enjuagues bucales. Ellos son muy fuertes en la acción y dañarán los dientes en el largo plazo. Algunos de ellos tienen el contenido de alcohol en ellos y hará que la tinción de los dientes.
