La mayoría de los problemas dentales se pueden evitar mediante la educación de sus hijos sobre la importancia de la higiene dental a una edad temprana.
Enseñándoles que cepillar regularmente es sólo una parte del proceso de educación. Tenemos que enseñar a nuestros hijos la importancia del cepillado y el hilo, pero tenemos que enseñarles cómo cuidar sus dientes en otras formas también.
Todos sabemos que el azúcar es malo para los dientes, por desgracia, también tiene un gran sabor. No es posible que acaba de cortar el azúcar de la dieta. Los niños y los dulces solo se atraen entre sí como el metal y los imanes. Lo que podemos hacer sin embargo es enseñar a los niños a moderar la cantidad de azúcar que consumen. Tenemos que proporcionar alternativas en la caja de almuerzo y enseñarles que la fruta es también un bocado.
Cuando los niños hacen una pausa, mostrarles que un vaso de agua después de la merienda ayudará a eliminar el azúcar de la zona de la boca . Que sea una condición de la merienda que beben un vaso de agua después de que hayan terminado de comer. Tratar de conseguir que se haga buches con éste alrededor de la boca antes de tragar. Se trata de reducir al mínimo el tiempo de la boca está en contacto con el azúcar.
Tenga cuidado con los dulces masticables, ya que a menudo se clavan en los pequeños huecos de los dientes que causan problemas. Es aconsejable evitar estos tipos de dulces, especialmente si va a ser un largo tiempo hasta la próxima cepillado y el uso. Si los niños insisten en estas golosinas a continuación, conseguir que se cepillan los dientes después como condición, los niños van a hacer casi cualquier cosa por los dulces.
Una vez dicho esto, no use los dulces como recompensa por su buen comportamiento. Mientras que estamos recibiendo los beneficios en el comportamiento y tal vez conseguir unos quehaceres alrededor de la casa, es probable que estemos haciendo más daño que bien. Puede ser muy fácil simplemente repartir dulces para conseguir un poco de paz y tranquilidad, pero pensar en ello, lo que realmente quieren estos chicos llenos de azúcar de todos modos? 10 minutos de paz ahora podría significar un mini, azúcar alimentó tornado más adelante.
Anime a sus hijos a beber jugos y leches en lugar de refrescos con gas y cordial. Al beber la leche que también obtienen el beneficio de calcio, un mineral esencial para los dientes y huesos sanos.
El queso y galletas también pueden ser una buena merienda alternativa que tiene bajo nivel de azúcar y contiene calcio. Puede cortar el queso en formas divertidas y que incluso podría salirse con unos palitos de vegetales también.
La fruta es preferible que los dulces de azúcar procesados por supuesto. Es sorprendente que muchos niños no queden expuestos a la fruta fresca. Es sorprendente ver la sorpresa en sus rostros cuando se enteran de la sandía es más dulce que la mayoría de caramelo. Asegúrese de que la fruta está disponible para ellos y encontrará que van a comer. Por otro lado Asegúrese de que los dulces delicias son bien escondido y no "a la mano" cuando consiguen el impulso.
La clave aquí es enseñar a nuestros hijos que el azúcar está bien, siempre y cuando comemos con moderación y tomar las medidas adecuadas, como el agua potable después de un aperitivo. Una vez más, son los niños más pequeños que se darán cuenta de esto más rápido, pero con persistencia y algunos consejos que usted puede enseñar fácilmente a sus hijos la importancia de la dieta y la forma en que se vincula a los dientes sanos.