Una de las cosas que puede desconcertar a una persona en el medio de tener una conversación es la realización de tener mal aliento. El problema con el mal aliento es a veces, no son conscientes de ello y por el tiempo que te des cuenta, que ya ha hablado con mucha gente. Aparte del hecho de que es un signo de la práctica antihigiénica, hará que se sienta ansioso y vigilado todo el tiempo. Cubrirse la boca con un pañuelo podría ser una solución rápida, pero no tratar el mal aliento. Las gomas de mascar y caramelos mentolados ofrecerá alivio temporal también. También puede optar por usar colutorios y gargarismos, pero el efecto se desvanece durante un par de horas.
Causas
mala higiene dental es la causa más común del mal aliento. Las partículas de comida, bacterias y la placa pueden permanecer entre los dientes si no se practica una buena higiene dental. La caries dental puede ser caldo de cultivo para las bacterias, que pueden hacer que su boca dar a conocer un olor fétido. Las dentaduras postizas que no se limpian adecuadamente pueden causar mal aliento también. El cepillado de los dientes antes de dormir a veces se da por sentado.
Alimentos y el cigarrillo pueden contribuir también. Ciertos alimentos también se suman a tener mal aliento. olores fuertes como el ajo, la cebolla y especias pueden ser muy ofensivo para el sentido del olfato del otro. Hay una tendencia a que cuando se digiere el alimento, el perfume se absorbe en el cuerpo haciendo que su boca huele un poco apagado. Fumar puede causar mal aliento también. Se puede hacer que su boca se seque y el olor se queda en la boca durante bastante tiempo. Cuando no se limpian adecuadamente y se enjuagó la boca un olor a humo.
Las condiciones médicas que ya están experimentando pueden causar mal aliento también. Cuando usted tiene sinusitis frío o, descargas nasales pueden gotear por la garganta y causar olor de la boca. infecciones de la garganta cuales son graves también pueden ser un factor para el mal aliento. La diabetes también puede causar la respiración para tener un olor afrutado.
Remedios
nunca se olvida de cepillarse los dientes todos siempre después de la comida. También puede usar hilo dental para eliminar las partículas de alimentos atrapados entre los dientes. Utilizar la lengua de limpieza para quitar la suciedad en la lengua. Haga gárgaras con enjuague bucal por lo que está seguro de que su aliento huele fresco. La caries dental también contribuyen al mal olor de la boca que se emiten. Asegúrese de visitar a su dentista regularmente para tener su diente extraído o ser tratado con relleno dental. Lavar y comprobar su dentadura postiza con regularidad.
Beba mucha agua y reducir el consumo de alcohol. El agua se enjuague la boca de bacterias no deseadas y las partículas de alimentos que se pueden acumular en la boca. El alcohol tiene un efecto de secado, evitando que su saliva de ayudar a deshacerse de la suciedad dentro de la boca y la lengua.
Visite a su dentista por lo menos una vez cada seis meses. Es esencial tener los dientes comprobarse periódicamente la caries dental que están empezando a formar de manera que se puede prevenir su propagación. Su dentista también puede limpiar a fondo sus dientes y su dentadura postiza.
Tener mal aliento no es una condición sin esperanza. Con la higiene y los hábitos saludables, usted puede deshacerse de él y nunca ser consciente al hablar con la gente de nuevo.