Higiene Oral
higiene bucal regular es un aspecto muy importante de su salud dental, así como su salud en general. Con la higiene bucal, es necesario centrarse en tres áreas clave de su boca: los dientes, las encías y la lengua. Es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental por lo menos dos veces al día
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Cuando se cepille los dientes, utilice un cepillo de cerdas con pequeños. Cambie su cepillo de dientes a cabo al menos cada cuatro meses.
El cepillado de los dientes puede eliminar las células muertas de la lengua. También trabaja para eliminar las partículas de alimentos y bacterias sobrante.
Trate de hacer un hábito de cepillarse los dientes después de comer. Si usted trabaja fuera de casa, o está en la escuela tomar un cepillo de dientes pequeño tamaño de viaje con usted y escaparse a un baño después de comer.
agua del chasquido en la boca después de comer una comida. Usted será capaz de deshacerse de algunas de las partículas de alimentos que estaban atrapados en los dientes. El uso de una solución mezclada con agua, también se puede tratar la enfermedad periodontal.
También puede optar por utilizar los recursos naturales de higiene oral para deshacerse de las bacterias del mal aliento. El uso de bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno va a hacer maravillas. Si usted realmente desea para higienizar la boca, utilizar un remedio natural añadiendo un poco de aceite de aceite de árbol de eucalipto o antiséptico.
Asegúrese de que el hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente más. El hilo dental ayuda a eliminar las partículas de alimentos que se pegan en los dientes. También ayuda a eliminar la placa acumulada en los dientes y las encías. Es muy importante para deshacerse de cualquier placa que se encuentra en los dientes, ya que no sólo puede causar la enfermedad periodontal, sino que también puede causar enfermedades cardíacas y otras dolencias del corazón.
Ir tan lejos de nuevo en su boca mientras que pueda, sin náuseas. la mayor parte de las bacterias allí situados
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Si usa dentadura postiza, asegúrese siempre de ellos una limpieza a fondo. Ellos deben limpiarse al menos una vez al día.
Programar citas con el dentista y limpiezas. Usted debe tener sus dientes o dentaduras limpiado y revisado dos veces al año, si no más.
Si usted tiene caries, haga una cita con su dentista para que se llenaran. Las caries son también una abertura para permitir que las bacterias en, por lo que definitivamente quieren llenar tan pronto como sea posible.
Gracias por la lectura y estén atentos para la parte 2!