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¿Usted tiene mal aliento?

 

Un mal olor de la boca también llamado "halitosis" es a menudo la causa más común para las personas que buscan atención dental. La halitosis arroja un impacto negativo en el aspecto social y personal de una persona. Estas personas pueden incluso desarrollar halitophobia, un temor de tener mal aliento.

85 a 90% de los casos de halitosis se originan en la boca con diferentes causas. Puede ser debido a ciertos tipos de alimentos, tales como alimentos ricos en grasa, ajo, cebolla, productos lácteos como el yogur y el queso, los alimentos ricos en proteínas como carne, pescado y huevos. Otras fuentes incluyen nueces, guisantes, habas y lentejas. Causas que no sean productos alimenticios incluyen el tabaquismo, el consumo de alcohol, prótesis dentales o enfermedades de las encías. El olor de la boca viene generalmente de los productos por de aminoácidos que se derivan de proteínas. Las cuentas de crecimiento bacteriano para un gran número de gases de falta, los compuestos y las grasas que se producen en la boca malolientes y estas bacterias están presentes en la lengua. Las bacterias crecen en las zonas secas y mal limpiado en la lengua.


Por lo tanto, es muy importante limpiar y lavar la boca para evitar malos alientos. Los higienistas dentales recomiendan el uso de pastillas de menta, pulverizadores bucales, enjuagues bucales, enjuagues o goma para evitar este tipo de olores. El azúcar y chicles sin una pastilla de menta no sólo proporciona un buen sabor y aroma, sino también humedece la boca por la salivación en respuesta a la acción de masticación. Por lo tanto la limpieza de las zonas secas en la boca y la lengua, donde las bacterias pueden crecer fácilmente. Los enjuagues bucales también son importantes, ya que contienen compuestos antibacterianos que matan a la bacteria misma. Aceite que contiene enjuagues bucales han demostrado eficacia para reducir el mal olor bucal. Gargarismos cuando se usa regularmente también impiden el crecimiento microbiano. Se enjuaga incluyendo Listerine y alcance están disponibles que limpia la boca y la lengua a fondo.

Pero estos no pueden prevenir el mal aliento permanentemente como las zonas posteriores de la lengua no se limpian. Para esta gente debe usar un raspador de lengua o limpiador. Especialmente diseñado para la limpieza de la lengua, los cepillos de dientes también están disponibles, que debe ser usado en su lugar si el cepillo regular. Sin embargo desguace y dañar la lengüeta debe ser evitado. También es importante limpiar los dientes para quitar los restos de comida en descomposición. El hilo dental de los dientes es un buen hábito, ya que limpia las zonas donde el cepillo no puede alcanzar. El cepillado de los dientes todos los días es muy importante en el mantenimiento de la higiene oral. Es mejor cepillarse los dientes durante 4 a 5 minutos por la mañana y por la noche en lugar de cepillado para una duración más corta muchas veces.