1. Usando Una Paja
Puede proteger la blancura de sus dientes, simplemente usando una paja cuando se come en un restaurante. Cola puede manchar los dientes, pero eso sólo ocurre cuando en realidad hace contacto con los dientes. Esto no sucede con una pajita.
2. Beber agua
El agua es una solución excelente para los dientes blancos, pero es bueno para toda una serie de otras razones también, cheifly para el lavado de las toxinas. Los colores de los alimentos y las toxinas que ingerimos se muestran en los dientes por la decoloración.
3. Evitar frutas oscuras
Cualquier frutas oscuras como arándanos y moras no son buenos para conseguir los dientes blancos. Sólo asegúrese de que se cepilla los dientes después de comer cualquiera de estos. No tome café o cosas como el vino tinto tampoco. Sin embargo beber vino tinto con moderación puede justificarse debido a sus antioxidantes.
4. Regularmente cepillo
Simplemente cepillarse los dientes con más frecuencia también puede tener un gran impacto en la forma en que son blanco. Trate o conseguir un cepillo de dientes de cerdas suaves con los bordes redondeados para eliminar eficazmente las manchas.
5. Comer alimentos crujientes
Comer alimentos acuosos, crujientes puede promover la producción de saliva y ayudar a eliminar las manchas. Realmente deberíamos comer este tipo de alimentos de todos modos sólo para la salud que promueven en general.
6. No fume
El fumar es una de las peores cosas que alguien está tratando de quedarse dientes más blancos podían hacer. La nicotina puede dar un color marrón sucio a los dientes que puede ser difícil de eliminar.