Hay muchas razones que puede tener mal aliento. Por ejemplo, la enfermedad crónica puede causar el mal aliento o halitosis que puede resultar en situación social desagradable. El mal aliento puede también pasa a la gente común, especialmente cuando usted ha tenido algunos alimentos con fuerte olor como el ajo o la cebolla. De hecho, el mal aliento puede ser bien cubierto o curar con algunos buenos métodos.
En primer lugar, debe comprobar los alimentos que tiene. Es posible que sólo comprobar los alimentos que usted come por última vez. Más a menudo, los fumadores, los bebedores de alcohol y los que no tienen una buena higiene bucal serán más propensos a tener mal aliento. En este caso, puede que tenga que elegir algunos enjuagues bucales o pastillas de menta para hacer que su boca fresca y limpia. Sin embargo, esto sólo puede cubrir el olor durante algún tiempo.
En segundo lugar, se debe formar buenos hábitos. Para los fumadores o bebedores, es muy necesario para que tengan buenos hábitos. Más a menudo, es mucho más fácil de decir que de hacer. Sin embargo, es la verdad que el tabaco y el alcohol no sólo se dañe la salud, sino también hacer que usted tiene mal olor aliento. Si desea deshacerse del olor respiración y evitar situaciones embarazosas sociales, debe eliminar estas cosas. Usted puede buscar la ayuda de la asistencia local para dejar de fumar o beber.
El último pero no menos importante, usted debe tener cuidado bucal regular. Es posible que tenga una rutina regular de higiene. La forma más común es tener los dientes y la lengua cepillado con pasta de dientes durante más de una vez al día. Mantener haciendo el cuidado bucal regular también es muy importante. Usted debe asegurarse de que sus dientes y la lengua están limpios para que el bien encajada restos no será capaz de descomponerse y dañar sus dientes y hacer que su mal aliento. Lo que es más, usted debe mantener una lista de alimentos que contiene suficientes nutrientes y medicamentos.