Para la mayoría de la gente, cuando piensa en formas de eliminar el mal aliento, que a menudo son desalentados y desanimados. La mayoría de las veces, estas personas han llegado con una idea muy equivocada de que es muy difícil y casi imposible de eliminar el mal aliento. Sin embargo, contrariamente a lo que, lo que elimina el mal aliento es fácil!
En primer lugar, con el fin de prevenir y eliminar el mal aliento, es importante saber qué es y cuál es su causa. En términos médicos, el mal aliento que se denomina como "halitosis". Es causada por la abundancia o la presencia de bacterias en la boca, o las bacterias orales. Este tipo de bacteria se desarrolla y se hace presente en la boca a través de muchas maneras, por ejemplo de los alimentos que consume, la falta de higiene dental y la boca seca.
La comida que comes obras un papel clave en el desarrollo de la halitosis, esto es debido a que, ciertos tipos de alimentos son conocidos por causar mal aliento, como el ajo, la cebolla, carne y café. Lo bueno es que, mal aliento que se desarrolló de esta manera puede ser fácilmente tratada y no tienden a durar mucho tiempo.
Además, los alimentos que comemos afecta a la respiración de manera que si usted come alimentos impuros, o aquellos que son demasiado dulces, esto puede conducir al desarrollo de piedras de amígdalas o amigdalitis.
Tener una boca seca también lo hace más propenso a desarrollar mal olor aliento, ya que las bacterias tienden a prosperar y multiplicarse más rápido en lugares secos . Por esta misma razón, es importante beber mucha, mucha agua todos los días. Evitar el consumo de café, refrescos y otras bebidas alcohólicas y las que son tener un contenido de azúcar en ellos para saciar su sed, ya que pueden contribuir a que el desarrollo de mal aliento.
La higiene dental es importante con el fin de eliminar el mal aliento. Cepillarse los dientes un mínimo de dos veces al día, así como el uso de un hilo dental adecuadamente para quitar cualquier moléculas de los alimentos que están atrapados entre los dientes ayudará a mantener el olor de la boca en la bahía. La falta de una adecuada higiene dental es una de las principales causas de la halitosis o mal aliento.
Además, desconocido para la mayoría de personas, la mayoría de los enjuagues bucales comerciales contribuyen a tener mal aliento. Esto es debido al contenido de alcohol en ellos, lo que deja la boca seca y un muy buen caldo de cultivo para las bacterias orales. Asegúrese de que si se utiliza enjuagues bucales que tienen poco o no el contenido de alcohol.
De acuerdo, no hay manera completa a prueba para eliminar y prevenir el mal y mal aliento para el resto de su vida, tener una higiene dental adecuada y evitar los alimentos que contribuyen al desarrollo de la halitosis y saldrá a formas largas en mantener las posibilidades de que el desarrollo de la halitosis, así como piedras de amígdalas o amigdalitis, a una tasa baja.