, o halitosis, es uno de los dilemas más comunes de la gente hoy en día. La gente siempre está buscando maneras de cómo curar el mal aliento de forma permanente. Por supuesto, no hay tal manera eficaz para curar el mal aliento siempre se puede optar por seguir los caminos sencillos y eficaces con el fin de disminuir las posibilidades o la ocurrencia de mal aliento.
Una de las muchas maneras de hacerlo es mantener la boca hidratada tanto como sea posible. Esto es porque cuando la boca está seca, se convierte en un refugio seguro en el que las bacterias orales van a prosperar. El agua, por un lado, es la forma más eficaz de hacerlo. Es importante beber agua con regularidad, probablemente incluso más que los recomendados habitualmente 8-12 vasos de agua al día.
La saliva, en el que nuestra boca produce de forma natural cada segundo del día , es una manera probada y eficaz para curar el mal aliento y la prevención de ella, ya que ayuda a eliminar las partículas de alimentos, así como las bacterias debido a la propiedad antiséptica que las enzimas de la saliva tienen. Alguna vez has notado que después de despertarse, la respiración empieza a oler horrible? Esto es porque cuando estás dormido, la producción de saliva disminuye, lo que significa que las partículas de alimentos y bacterias tienden a acumularse mientras que usted está recibiendo el resto de la belleza
.
Una forma de promover la producción de saliva, además de comer, es masticar una goma. Sólo recuerde, sin embargo, que en vez de masticar una goma regular, asegúrese de que no tiene azúcar. En su lugar, masticar una goma que contiene xilitol, que se considera ser el sustituto de azúcar, y ayuda a evitar que las bacterias se reproduzcan dentro de su boca.
Además, sería de ayuda para cepillarse los dientes regularmente, y asegúrese de que cuando se cepilla , que incluye sus mejillas, así como su lengua. Más de la mitad del porcentaje de la mayoría de las bacterias orales tiende a acumularse, no en los dientes y en medio de las dentaduras postizas, pero en su lengua, así como sus mejillas, por lo que es importante para limpiarlos. Sería prudente tener en cuenta que cepillarse los dientes regularmente, y asegurarse de que usted tiene una higiene dental adecuada, ayudará en la prevención de la aparición de amigdalitis o de amígdalas piedras.
El uso de un enjuague bucal poder también ayudará a mantener el aliento fresco y oler bien. Sin embargo, esto es sólo una cura temporal y la mayoría realmente no aborda el problema principal, y debido al contenido de alcohol en la mayoría de los enjuagues bucales comerciales, que incluso puede ser en parte responsable de la aparición del mal aliento.
La mayor parte consejo importante de todo, sin embargo, no se cepilla los dientes regularmente, o mantenerla hidratada, o incluso el uso de un enjuague bucal. Sino más bien, para visitar a su dentista cada tres y seis meses, con el fin de que sus dientes y la boca comprobado por cualquier problema bucal y las encías para que puedan abordarse de inmediato.
Recuerde, nadie sabe más sobre el mal aliento y la halitosis que a su dentista.