La halitosis o mal aliento es un problema creciente en todo el mundo. La mayoría de los grupos de edad sean jóvenes o mayores sufren de halitosis. Este artículo le mostrará diferentes formas de curar la halitosis
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Antes de seguir adelante, hay algunas cosas a tener en cuenta aquí. La mayoría de la gente diría que los hidratos de carbono, azúcares Evita, helados y bebidas carbonatadas, pero esto es absolutamente falso. Una nueva investigación muestra que los alimentos contribuyen menos al mal aliento y las bacterias, sangrado de las encías y la boca seca son los mayores contribuyentes. Los enjuagues bucales también pueden ser perjudiciales porque matan a casi todas las bacterias en la boca, pero hay que recordar que no todas las bacterias son dañinas y algunas son beneficiosas también. Otros problemas de salud como la diabetes y problemas de sinusitis también causan la halitosis.
A continuación se presentan las diferentes maneras en que podemos curar la halitosis.
gárgaras con agua salada
< p> Hacer gárgaras con agua salada elimina la mayor parte de los productores de azufre bacterias dañinas. Estas bacterias son en realidad la causa principal de la halitosis.
Tiene aguacate
regularidad
Comer aguacate todos los días o por lo menos dos veces a la semana. previene aguacate o curas de descomposición intestinal que puede provocar el mal aliento.
Chew fruta de guayaba
Guayaba elimina los malos olores de las encías. guayaba inmadura es en realidad más adecuado para este propósito. Guayaba no sólo ayuda a eliminar los malos olores sino que también cura llagas en la boca, que también conducen a la halitosis.
Un montón de agua
la bebida
Esto es algo que la mayoría de la gente abandono. Agua realmente puede eliminar el mal aliento muy rápidamente, y no olvide beber 8 a 10 vasos de agua todos los días, y lo más importante antes de dormir y después de despertar del sueño. El agua ayuda a curar la boca seca, que es una de las mayores causas del mal aliento.
Cepillo de dientes diariamente
El cepillado de los dientes a diario es una necesidad, no sólo impide que las caries dental, pero también puede refrescar la boca y quitar el mal olor. El cepillado tres veces al día es muy eficaz.
hojas de menta
Chew hojas de menta o menta gomas de mascar. hojas de menta son muy útiles porque destruyen la halitosis que causan las bacterias y también puede actuar como fresheners.It boca es más eficaz si se toma en forma líquida como el té de menta.