Hay un número de maneras de aliviar el trismo de la ATM, sin embargo para la mayoría de los dentistas que le dirán que el mejor método es permitir que su cuerpo para hacer el trabajo. Has oído bien, su cuerpo va a decirle qué hacer. Para tener trismo ATM por primera vez puede ser una sensación de miedo y una cosa frustrante que tratar. La razón principal es que usted no sabe qué esperar o cómo se puede hacer la parada de dolor.
trismo ATM se llevará a cabo cuando el paciente experimenta un espasmo muscular y la disminución de los músculos de la mandíbula. Usted sabrá cuando esté pasando por un espasmo muscular. Si usted es capaz de mover la mandíbula de un lado a otro y luego son incapaces de abrir la boca, entonces usted ha experimentado trismo de la ATM. Para la mayoría que están experimentando esto, van a encontrar que se tensan y esto a su vez hará que la ATM a empeorar.
Entonces, ¿cómo deshacerse del tétanos? En primer lugar, es necesario asegurarse de que usted se relaje. Al relajar, su cuerpo está permitiendo que los músculos de la cara se aflojen. Una vez que esto ha tenido lugar, tratar de empezar a hacer algunos ejercicios de la ATM. Mediante la aplicación de una compresa caliente en el área es otra manera de hacerlo mejor. Esto ayudará a aliviar la zona.
Antes de usted es para estirar los músculos y aflojar los músculos, recuerda que lo mejor es que usted permite que los músculos se acostumbren al estiramiento aplicando primero una compresa caliente. Mediante la aplicación de una compresa caliente, que está dibujando la sangre a la zona que está dolorida y esto permitirá que se mueva más fácil.
Una vez que haya empezado a notar que los músculos están empezando a aflojar, a continuación, tendrá que practicar los ejercicios. Comenzar con algunos ejercicios muy básicos y su forma de trabajo. Sólo se tendrá que hacer unos pocos al principio para que los músculos faciales que no se conviertan en exceso de trabajo que puede causar más daño. Al igual que con cualquier otra opción de tratamiento, esto puede no funcionar para todos.
En primer lugar, tendrá que abrir su boca tanto como le sea posible. Usted querrá hacer esto sin sentir ningún dolor y luego cierre la boca de nuevo.
En segundo lugar, tendrá que abrir la boca y mover la mandíbula de lado a lado, comienza a moverse hacia la izquierda y luego moverse a la derecha. Una vez hecho esto, cierre la boca. A continuación, pasar a la siguiente etapa.
En tercer lugar, repetir el segundo paso, pero cambiar los lados, en la que se mueve la mandíbula yendo primero a la derecha y luego hacia la izquierda y luego cierre la boca.
El último paso es hacer esto una y otra vez. Usted tendrá que hacer esto durante varios minutos y varias veces al día. Esto poco a poco comienza a dilatar los músculos.
Para algunos empiezan a sentir alivio inmediato y para otros, se puede tomar un buen tiempo antes de que sean capaces de notar ninguna diferencia. Este es sólo uno de los ejercicios que se pueden hacer para alguien que está teniendo dolor de la ATM. Desea que permanezca tan libre de estrés como sea posible ya que esto puede causar que los músculos faciales que se ponen tensos. Trate de mantenerse lo más relajado posible. Recuerde que cuando se empieza a sentir como que va a tener trismo, mantener la calma y relajarse. A continuación, aplicar el calor caliente al lado de su cara ya que esto ayudará a que el flujo de sangre y los músculos se relajen.