Algunas complicaciones dentales se pueden evitar mediante la prevención del desarrollo de los malos hábitos orales. rutinas simples se pueden desarrollar fácilmente para el cepillado antes de acostarse, y la evitación de ciertos alimentos o bebidas pueden reducir en gran medida las manchas y caries. Usted puede ahorrar dinero y el estrés de ir al dentista siguiendo algunas reglas simples de higiene dental.
El cepillado de los dientes regularmente es obviamente la manera más básica para mantener los dientes sanos, pero si se cepilla el camino equivocado que puede tener el efecto contrario en los dientes. El uso de un cepillo de dientes con cerdas duras o presionar demasiado fuerte durante el cepillado puede desgastar el esmalte de los dientes con el tiempo. cepillos de dientes eléctricos son baratos en estos días y más fácil de usar, ya que hacen el trabajo por usted. Considerar la obtención de un cepillo de dientes con una cabeza más pequeña que puede alcanzar de nuevo molares más fácilmente. Combine esto con una pasta de dientes que no se siente áspero o duro, y asegúrese de que contiene fluoruro.
Alimentos y bebidas pueden manchar fácilmente y los dientes de decaimiento, sobre todo si no se usa el hilo dental al menos una vez al día para eliminar el exceso de bacterias y partículas de alimentos de entre los dientes. Esmalte actúa como una esponja y absorbe cualquier coloración fuerte como la de café, té y vino tinto. El uso de una paja, mientras que el té que beben refrescos o reducirá el contacto con los dientes, o se puede usar una pasta de dientes blanqueadora como una alternativa a lo que les blanqueado en el dentista. Sin embargo, estas pastas de dientes desgastar el esmalte con el uso frecuente.
Los dientes a menudo puede parecer como una herramienta muy útil para abrir una bolsa de papas fritas o desatar un nudo, pero tenga cuidado de no abusar de ellos demasiado. Esto puede conducir a daños en los dientes y agrietadas o debilitados trabajo dental, tales como rellenos o coronas existentes. Masticar hielo o comer caramelos duros a menudo, también es perjudicial para los dientes, desgaste del esmalte y haciéndolos más susceptibles a las grietas o cavidades. Si se produce una complicación, cuanto más tiempo espere para ver al dentista peor se va a estar en su boca. Ver a un profesional de inmediato si nota grietas o cavidades que forman, o enrojecimiento de las encías
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La responsabilidad de mantener una boca sana depende principalmente de usted y sus hábitos de higiene bucal. Aunque es importante ver a un dentista si surge una complicación, es vital para prevenir las caries y otros problemas en el primer lugar mediante el mantenimiento de hábitos saludables. Usted se ahorrará dinero y el dolor que no sean necesarios siguiendo algunas reglas simples y mantenerse en la cima de su propia salud dental.