Todos hemos oído que en cada cita con el dentista - hilo dental dental es una parte importante de mantener nuestros dientes sanos, nuestras sonrisas en buen estado. Lo sabemos. Sin embargo, la mayoría de nosotros no lo hacen!
Apenas sensible, como el hilo dental hace alrededor de un 40% del trabajo en la eliminación de las bacterias (también conocida como placa) pegados en los dientes. Los dentistas le dirá que cada diente en su cabeza tiene cinco superficies diferentes y si no se usa el hilo dental, que está dejando al menos dos de ellos sin ser limpiado. La placa se sabe que se deja de generar ácido, y esto provoca caries, irritación de las encías e incluso puede provocar enfermedad de las encías.
Enfermedad de las encías más allá de ser malo para los dientes y realmente tiene un peaje en el aspecto de su sonrisa también. Se come en las encías y los dientes, atacando a los huesos que soportan los dientes (así como el tercio inferior de la cara). Si usted tiene estas huesos sanos (por uso de hilo dental), se tiende a verse mejor alrededor de la boca a medida que envejece.
Así que, ahora que está convencido. Apenas cómo lo haces?
Empiece por elegir un hilo que vamos a usar en realidad. La mayoría de los tipos son de nylon o teflón, pero los que tienen grandes espacios entre los dientes (o sufren de recesión de las encías) obtener mejores resultados con cinta dental amplia y plana.
Si sus dientes son muy próximos entre sí, tratan el hilo que se llama triturar resistentes para obtener los mejores resultados. Si usted tiene puentes o aparatos ortopédicos, es necesario conseguir por debajo, y esto pide un hilo dental (se parece mucho a una aguja de coser de plástico) o tratar de Super Floss, un producto con un extremo rígido para alimentar el hilo a través de los dientes, seguido . por una sección de hilo esponjoso y luego regular para la limpieza
Muchos de nosotros nos preguntamos en nuestra técnica ... ¿cuál es la forma correcta de usar el hilo dental
Estos son algunos consejos:?
- ¿quieres un pedazo de hilo dental que es de 15 a 18 pulgadas de largo. Deslice entre los dientes y luego envuelva el hilo alrededor de cada diente en la forma de una "C", y use un movimiento que roza el hilo hacia arriba y hacia abajo sobre el diente
-. Establecer una rutina y el tiempo ordinario para el uso de hilo dental, por ejemplo, a primera hora de la mañana o antes de acostarse lo que es menos probable que se olvide. O bien, utilizar el hilo dental los dientes de arriba por la mañana, parte inferior en la noche si estás corto de tiempo
-. No se preocupe por un poco de sangre. La sangre no es una señal para dejar de usar el hilo dental, sino más bien que las bacterias han fijado su residencia entre los dientes y necesitan ser eliminado. El sangrado que persiste después de unos días o limpieza con hilo dental regular podría ser un signo de enfermedad periodontal, y requiere la atención de su dentista
-. Si usted no tiene la destreza manual para usar el hilo dental , tratar suaves para quitar la placa de madera que se ven como palillos de dientes. Un sujetador de hilo dental de plástico de dos puntas también puede ser una gran ayuda.
Además de ayudar a su sonrisa, mantener sus dientes limpios y refrescar el aliento, uso de hilo dental también puede ayudar a vivir más tiempo según los investigadores de la Harvard Medical School. También existe evidencia de que los enlaces de la mala salud de las encías con enfermedades del corazón, diabetes, enfermedades respiratorias y bebés de bajo peso nacidos de madres que no uso de hilo dental.
La Asociación Dental Americana recomienda tanto el cepillado y el hilo dental dental para la higiene bucal óptima.