Los dientes de molienda, médicamente conocido como bruxismo, es una condición que puede causar dolor en el área de la boca. Los casos graves de esta enfermedad pueden conducir a lockjaws, hinchazón facial, y la ATM. La cosa es que una gran cantidad de personas sufren de casos leves de bruxismo, y sin embargo, apenas se dan cuenta de ello.
El bruxismo puede afectar la calidad de vida de una persona, ya que puede dar lugar a movimientos oculares rápidos o REM, dolores de cabeza , insomnio, alteración del sueño, y el dolor en los hombros. Otros se quejan a menudo de la privación de sueño debido a rechinar los dientes de molienda y los despertó varias veces durante la noche.
El diagnóstico de bruxismo
Muchas personas apenas se dan cuenta de que son en realidad rechinar los dientes por la noche. Al igual que los ronquidos fuertes, que no sabrían que son culpables de que a menos que alguien les dice acerca de ella. Sin embargo, la buena noticia es que hay técnicas de autodiagnóstico que le ayudará a averiguar si usted tiene este problema
hágase las siguientes preguntas:.
1. ¿Se despierta con algo de dolor en la mandíbula inferior?
2. ¿Sus dientes se ven como si se muelen abajo? Es posible que necesita para obtener un espejo y ver de cerca para averiguar.
Si responde "sí" a ambas preguntas son claras indicaciones de bruxismo.
Tres maneras de abordar el problema
no existe una cura completa para el bruxismo sin embargo hay muchas maneras de aliviar los síntomas, que a su vez ayudará a aliviar el dolor y mantener la ATM de distancia.
en primer lugar, se puede ir a su dentista y pagar un protector bucal. Él o ella entonces tomar una moldura que está especialmente equipado para sus dientes, y luego enviarlo a un fabricante de protector bucal. Para un protector bucal hecho profesionalmente, tendrá que pagar alrededor de $ 250 a $ 300.
Si esto es demasiado para ti, una segunda opción para detener el rechinar de dientes es mediante la compra ya hecha protectores bucales, que permitirán a hacer un molde DIY simplemente hirviendo el molde y se pega en la boca durante menos de un minuto. Usted puede obtener estos protectores bucales bricolaje en las farmacias locales, así como las tiendas en línea como Amazon.
Por último, existen técnicas naturales que han sido conocidos para detener efectivamente el bruxismo y la ATM. Estas son técnicas holísticas que se pueden descargar de la red para ayudar a poner fin a las tendencias de apretar y rechinar.