No es frecuente que llego a practicar lo que predico. Después de todo, hace años que sufría de ataques de pánico y ansiedad social. Pero, por suerte, acabo de tener la oportunidad de "trance" a mí mismo en un estado de felicidad de relajación, más conocido como auto-hipnosis.
Permítame retroceder un poco. Ya ves, soy una persona bastante miedo. No me gustan los terremotos, inundaciones o incendios, pero realmente no se enfrentan a los desastres sobre una base diaria. No soy un temerario, pero me gusta un rudo y violento atracción de feria, una y otra vez.
Sin embargo, no ahora, ni nunca he, le gusta los consultorios dentales. Iba a decir "dentistas", pero estoy seguro de que detrás de los dientes brillantes, sonrisas torcidas y ojos demoníacos, probablemente lo son, con toda probabilidad, los seres humanos con sentimientos. Así que, bueno, no voy a admitir a tener miedo de los dentistas. Sí, y si usted cree eso, entonces me gusta mucho payasos, también.
Mi diente comenzó a palpitar hace unos meses, pero se le dio un respiro con algunos antibióticos. La "d" mencionó que, con el tiempo, probablemente necesitará un tratamiento de conducto. No soporto las drogas. En la mayoría de los casos, los efectos secundarios son peores que los síntomas. Voy a buscar, hasta que encuentro, un sustituto a base de hierbas u homeopáticos siempre que sea posible. Sin embargo, para evitar la temida conducto radicular, sucumbí, bueno, en realidad, agarré la prescripción y alegremente se lo di a mi farmacéutico. Mi vida se había salvado, mi sentencia, conmutado, yo estaba en casa libre.
Después de diez días, sabía que los antibióticos habían trabajado. Mi diente sentía normal. Valientemente comía nueces, manzanas, y todo lo que pude encontrar para poner a prueba el pequeño jabalí. Sin dolor. No sensibilidad. Sin palpitante. Había ganado. Había vencido a la Parca. Me sentía victorioso. La de da.
Por desgracia, mi triunfo fue transitoria. Dos meses más tarde, hace ya tan sólo unos días, el dolor punzante estaba de vuelta. Mordí una aspirina bebé, apliqué Orajel a mis encías inflamadas, y evitaba comer nada en el lado izquierdo de mi boca. Sin embargo, el dolor continuó. Ahora estaba tomando aspirina a manos llenas. Dejé de comer. Me gárgaras con agua salada (parecido una buena idea en ese momento). Nada ayudó. Esta vez, yo estaba condenado
De acuerdo, peor de los casos:. Voy a la "d" y me da otra receta para antibióticos. Puedo vivir con eso.
Derecho? Mal ... que no iba a ser. Una vez me tenía en la cámara de tortura, quiero decir, sillas, todas las apuestas estaban fuera. Mientras se evaluó mis radiografías, evalué el estado de mis nervios. Temblor en las manos, el corazón acelerado, dolor de cabeza palpitante ... no los signos de una persona "en control".
"Hey," pensó en voz alta: "Soy un terapeuta ... Puedo manejar esto ". Dejé de blathering (no sea que los pequeños hombres en los chalecos blancos me lance de distancia), e inmediatamente empecé a respirar profundamente. Por la nariz, mantenga, a través de la boca. Por mi tercera respiración, podía sentir mis músculos se relajan, los nervios los huéspedes, y mi mente la niebla comienza a mejorar. Me dije que iba a mantener la calma, no importa lo que me dijo la "d". Me gustaría disfrutar de la experiencia porque me gustaría estar mentalmente en otro lugar. Hawaii es agradable en esta época del año. Cuando la "d" regresó y confirmó mis peores temores, yo estaba completamente en calma y coherente. No hay más medicamentos para mí. Se trataba de "show time" y el conducto radicular tenido un papel protagonista.
"A por ello," yo hablaba con tanta convicción que incluso la "d" se sorprendió. Obviamente él estaba preparado para la batalla. En mi estado "relajado", los disparos Novocaine no le dolía, y la perforación, astillado, y la molienda no me fase desde que era ocupado construyendo castillos de arena en las arenas de color blanco cálido, en Hawai, se toma una fresa piña colada .
Oh, las maravillas de la auto-hipnosis. Se nos da el poder con la libertad de explorar nuestra imaginación hasta que encontremos nuestra vía de escape perfecta. Para mí, fue Hawaii, para usted, puede ser que sea una isla, una selva tropical, o Disneyland.
Puede que no utilizar la auto-hipnosis tan a menudo como una vez lo hice, pero, al igual que un ser querido, viejo amigo de confianza, siempre está ahí cuando lo necesito. Incluso puedo decir la palabra "dentista" ahora con tener los diminutos pelos en la parte posterior de mi cuello se adhieren directamente hacia arriba.
¿Funciona la auto-hipnosis? Oh, Sí lo hace
, y, una vez más, que me salvó la vida ... o, al menos, mi diente.