Puede tomar años de su aspecto e incluso se verá más atractivo si sus dientes blancos son brillantes. Sus dientes son el suyo para toda la vida, y esos son sólo dos de las muchas ventajas que se obtendrán, tomando buen cuidado de ellos. A continuación se presentan algunas recomendaciones para la retención de los dientes blancos nacarados.
Producción. Usted no sólo obtener beneficios para la salud cuando se recuerda a comer sus frutas y verduras, pero también descubrirá que ayudan a mantener los dientes limpios y blancos. La acción de masticación requerida cuando se come verduras crudas como zanahorias funciona como cepillo de dientes de la naturaleza, ya que el trabajo de comer aumenta la saliva bacterias que desterrar, y ayuda a eliminar las partículas de comida de entre los dientes. Además, te interesará saber que la pulpa de fresa actúa como un blanqueador natural cuando se frota sobre los dientes. Enjuague su boca o usar un cepillo de dientes cuando se hace esto. ácidos naturales de una fresa pueden causar daño al esmalte de los dientes, así que probablemente hacer esto con frecuencia no es una buena idea.
Una paja se debe utilizar. Es de conocimiento común que las bebidas carbonatadas dañan los dientes, pero son muy tentador de todos modos! El uso de una paja para sorber bebidas ayuda a mantener los dientes de ser empañado por los ingredientes de la bebida, porque el contacto se minimiza. Hay varias otras bebidas que cambiará el color de los dientes, como el rojo (y blanco) vino, café y té; por lo que pensar antes de beber!
Debe limpiar los dientes al menos dos veces al día. Los dentistas aconsejarle el uso de un cepillo de dientes y pasta de dientes cada vez que come algo. Esta es una meta muy alta, y no todos pueden lograrlo, pero al menos, usted debe cepillarse los dientes dos veces al día, a intervalos de doce horas. La placa y las manchas se evitará la formación de si usted hace esto. Otra forma de mantener los dientes de las manchas es utilizar el hilo dental todos los días. Después de haber comido, enjuagarse la boca con agua ayudará si no es posible lavarse los dientes.
Comprar un nuevo cepillo de dientes. La mayoría de las personas no obtienen un nuevo cepillo de dientes con la frecuencia que debería, algo que es fácil de olvidar. Las cerdas en el cepillo de dientes se erosionan y pierden su eficacia después de unos tres meses de uso. Cepillos de dientes que son demasiado viejos no va a limpiar sus dientes con la misma eficacia.
eliminar el tabaquismo de su vida. Los fumadores podrían encontrar esta difícil, pero es bien sabido que fumar puede decolorar los dientes, le ha ocasionado problemas con las encías, e invitar a una serie de otros problemas.
Hacer algo transformador. Pensar en ir a su dentista para tener sus dientes blanqueados si oculta su sonrisa, ya que simplemente no les gusta la forma en que sus dientes se vean. Pero esto puede costar mucho!
Se puede crear una pasta de bicarbonato de sodio y la sal y la use para cepillarse los dientes dos veces por semana, pero cuidado con el gusto!