Desarrollar el hábito de usar el hilo dental todos los días no es fácil. A partir de cualquier hábito toma tiempo y esfuerzo.
El hilo dental específicamente puede ser un hábito difícil empezar porque al principio encías y los dientes puede estar sensible. Es difícil convencer a nosotros mismos para seguir haciendo algo que nos causa malestar. Sólo recuerde que si sigue así, el dolor desaparece y se hace más fácil y más fácil de usar el hilo dental.
Use el hilo dental por las noches. No importa si se usa el hilo dental antes o después de cepillarse los dientes, pero es importante utilizar el hilo dental antes de acostarse y no en otro momento del día. Usted quiere obtener partículas de comida de entre los dientes antes de ir a dormir. Mientras duerme, las partículas de comida pueden sentarse frente a los dientes durante 8 horas o más y causar caries.
¿Por qué iniciar y mantener un hábito de usar el hilo dental todos los días? Hay varias buenas razones:
Sus dientes estarán más limpios. El hilo dental llega a las manchas no se puede obtener con un cepillo de dientes. Incluso si se cepilla los dientes regularmente, a menos que también usa el hilo dental habrá zonas de la boca no se puede conseguir limpio.
Las nuevas tecnologías y los cepillos de dientes de fantasía pueden engañarnos en pensar que el hilo dental es redundante. Este no es el caso.
Si quieres ser realmente ambicioso y tener dientes y encías sanos increíblemente, considere usar el hilo dental después de cada comida. Una vez al día es mejor que no en todos, por supuesto, porque el hilo dental es muy importante para la salud oral.
El hilo dental también limpia las partes de los dientes que no se visualizan. Cuando se usa el hilo dental, que empuja y se tira del hilo para que se cae bajo la línea de las encías. Si no está seguro de la técnica adecuada, buscar el hilo dental * 'en YouTube. Hay videos de demostración publicados que se puede aprender de
.
El hilo dental no se trata de simplemente ejecutando un hilo entre los dientes. Si quieres ver cómo se hace la derecha en sus propios dientes, ver si la próxima vez que al dentista que estaría dispuesto a dejarle ver que ellos hagan el uso de hilo dental. Muchas veces te ofrecerán un espejo de mano y le permiten ver, por lo que será capaz de empezar a hacerlo en casa también.