El mal aliento no es tan infrecuente como se podría pensar. Alrededor de sesenta y cinco por ciento de los estadounidenses están luchando contra la halitosis sobre una base diaria, y aproximadamente el noventa por ciento de la de las veces se debe a causas de higiene oral. La presencia de olor desagradable en la boca tiende a ser causada por bacterias que se alimentan de los restos de comida en la boca queridos. El aroma es de hecho un compuesto de azufre para la descarga de las células de las bacterias muertas y moribundas. Por tanto, si se quiere tener éxito en la lucha contra el mal aliento, entonces debemos diligentemente poner en práctica una higiene dental adecuada.
Los alimentos que quedan en los dientes, las encías, la lengua, y otras áreas de la boca necesitan ser removidos para evitar el olor desagradable que se produce cuando las bacterias se multiplican. Estas bacterias también pueden causar enfermedad de las encías, que es una causa conocida del problema. Dos de los pasos más básicos que puede tomar para combatir la halitosis son el cepillado y el hilo dental todos los días. Sin embargo, debe asegurarse de que el diente propiamente técnicas de cepillado son seguidos después de cada comida; Esto por lo general toma alrededor de dos a tres minutos.
Aparte de los dientes también hay que cepillar suavemente la lengua. Microscópicamente, la superficie de la lengua se ve como una alfombra y la trampa de partículas pequeñas de alimentos filamentos similares a la fibra. Si no nos cepillamos nuestra lengua, la acumulación de bacterias también pueden causar este problema.
El hilo dental es tan importante como el cepillado
De la mano con el cepillado es usar el hilo dental al menos una vez al día. Esto elimina las partículas de alimentos, así como la placa. La placa, al igual que los residuos de comida que albergan bacterias, también puede dar lugar a olor conocido que causa caries y enfermedades de las encías. El hilo dental, como cepillarse, es un paso necesario cuando se combate la halitosis.
procedimientos correctos del hilo dental también deben ser aplicados para lograr la máxima eficacia. Debemos mantener el hilo con firmeza a continuación, deslice suavemente entre los dientes de arriba a abajo. A continuación, el hilo dental suavemente curva sobre la base de cada diente y pasar por debajo de la línea de las encías. A continuación, retire lentamente el hilo usando los mismos movimientos que utilizó cuando se desliza en.
La verdad sobre el enjuague bucal
Algunas personas también incluyen el uso de un enjuague bucal para combatir el mal aliento. La mayoría de los especialistas dentales están de acuerdo en que, si bien el uso de un enjuague bucal no es perjudicial, sus efectos son bastante temporal y no resuelven la causa subyacente de olor desagradable en la boca.
Otro paso en la buena higiene dental está cometiendo a una cita con el dentista para un examen y limpieza al menos dos veces al año. Tener una relación continua con su dentista es importante, ya que él o ella puede identificar las caries, caries o enfermedades de las encías, y tratarlos para eliminar el olor desagradable que pueden causar. Su dentista también puede derivarlo a un especialista debe determinar lo que la causa de su mal aliento no se debe a ninguna preocupación dental.