Cuando se despierta por la mañana, ¿Ha notado cómo secar la boca es? Es probable que ya consciente de mal aliento por la mañana, pero usted no puede saber que una de las causas de la respiración de la mañana es la boca seca. Incluso si usted ha tenido cuidado de usar el hilo dental, cepillo, y el uso de la boca lavar la noche anterior, aún se despierta con la boca seca y mal aliento.
El mal aliento es causado por bacterias. Hay más de 800 tipos diferentes de bacterias que pasar el rato en la boca, que le da mal aliento. Estas bacterias producen compuestos de azufre que causan el olor.
El mal aliento provocado por la boca seca se clasifica como el mal aliento transitorio. Este tipo es mucho más manejable que las enfermedades crónicas (conocido como halitosis) y cuenta con tratamientos rápidos y fáciles.
Hay tres razones principales por las que una boca seca conduce al mal aliento.
1. Cuando la boca está seca, las bacterias se vuelven más concentrada en la saliva que queda. Esta alta concentración de bacterias puede conducir a una volatilización de nivel superior (es decir: la evaporación) en el aire. Con más de las bacterias en el aire, el olor y el olor de la boca se llevan más lejos y ser mucho más fuerte.
2. El secado de la boca cambia el equilibrio del pH (la relación de base a la acidez) en la boca. Este cambio en el ambiente es más favorable para el crecimiento bacteriano.
3. Menos saliva lleva a menos del lavado de las bacterias de la boca. Con menos de lavado - más bacterias y los residuos se acumulan en la boca
Para ver u observar los resultados de estos problemas, tomar nota de la lengua después de una noche de descanso.. Cuando la boca está seca durante largos períodos de tiempo, como durante la noche, la lengua se convertirá en revestido de una sustancia de color blanco o amarillo. Esta es la producción de bacterias activo y el color se debe a compuestos de azufre acumulados. Cuanto más gruesa sea la capa, más falta el aliento.
Una manera de combatir esto es usar un raspador de lengua después de cepillarse los dientes. Esto limpiará los restos de comida atrapados en la lengua. Para ello, inicie desde la parte posterior de la lengua y lentamente raspar hasta la punta. Repetir según se desee, pero tenga cuidado de no más de hacerlo- esto puede conducir a sangrado.
Otro remedio simple es beber agua cada pocos minutos para eliminar las bacterias. Antes de hacer cualquier otra cosa en la mañana, beber dos vasos de agua tibia. Esto ayudará a despertar el cuerpo y ponerlo en modo activo, la activación de los órganos internos, anticuerpos y las glándulas salivales. Esto es importante porque la saliva tiene propiedades lucha contra las bacterias y es el combatiente natural para el mal aliento. Una boca seca tiene menos saliva, lo que aumenta el mal aliento.
Un tercer remedio es comer alimentos saludables que son ricos en líquidos. Ejemplos de esto son las manzanas, las fresas y las naranjas. Estos frutos clases ayudarán a reducir el nivel de bacterias. Los fluidos en las frutas también contienen nutrientes que son esenciales para la eliminación de toxinas del cuerpo, así como estimular las glándulas salivales a producir más saliva, lo que, a su vez, combate el mal aliento causado por la sequedad en la boca.
estoy seguro de que ahora está mejor equipado para hacer frente a la boca seca problemas de mal aliento en el futuro. Cuanto más se entienden las razones y las causas de la misma - el mejor usted es capaz de encontrar las soluciones
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