Con el mal aliento de cualquier tipo, la gente lucha por la libertad de la vergüenza que viene junto con los malos olores. Es probable que una persona que está luchando con mal aliento tendrá una vida social con problemas, ya que cerca de la conversación será alejar a las personas
Sin embargo -. No es necesario sentirse solo. El mal aliento es causado por problemas que son comunes en el cuerpo de todos. Así que la mayoría de la gente tendrá que luchar contra ella en algún momento de sus vidas
Al igual que cualquier problema -. Con el fin de luchar con éxito contra el mal aliento primero debe entender que
El mal aliento tiene dos etapas. : transitoria y crónica. La halitosis (fase crónica) es la peor etapa de mal aliento, y muchas personas sufren de ella.
mal aliento transitorio es el resultado de la acumulación de bacterias en la boca debido a una mala higiene bucal, caries o enfermedad de las encías .
Una forma de esta mañana es la respiración. Las bacterias acumuladas pueden eliminarse mediante el cepillado después de despertar y beber dos vasos de agua tibia.
El hilo dental después de cada comida también ayudará a combatir el mal aliento, ya que afloja los trozos de comida entre los dientes que pueden atraer a las bacterias. Cepillarse los dientes después de usar el hilo dental para eliminar el resto de los restos de la comida
Otro consejo es utilizar enjuague bucal:.. Gárgaras enjuague bucal limpia distancia escondite restos de comida en las cavidades bucales, especialmente en la parte posterior lengua
< p> Otra forma de combatir el mal aliento es raspar la lengua. La lengua es el hogar de casi el 80% de las bacterias en la boca, sobre todo debido a su estructura y textura. Debido a que tanto las bacterias se cuelga en la lengua, raspando con regularidad es una buena manera de eliminar las bacterias.
Para ello, comience en la parte posterior de la boca y con cuidado raspar la lengua con la punta con un raspador de lengua . Repita esto varias veces para asegurar la bacteria se elimina
Tenga cuidado de aplicar única fuerza suficiente para raspar la lengua.; sobre la fuerza, podría causar la lengua a sangrar.
El mal aliento crónico es un tipo mucho más difícil de combatir. Si ha probado los consejos anteriores y todavía se encuentra luchando con el mal aliento, es posible que tenga condición crónica.
Para exámenes de autoevaluación para esto, tratar de lamer el dorso de la mano con su lengua y deje que se seque (o utilizar el convexo de una cuchara y suavemente limpie su lengua). El olor seco es lo que otros huelen cuando están conversando con usted.
La lucha contra el mal aliento crónico debe ser tratado con más profundidad que una transitoria.
Para combatir la enfermedad crónica , los cambios de estilo de vida y la dieta deben tener lugar para poner el cuerpo en una mejor posición para luchar contra la fuente del problema.
en la fase crónica, los alimentos como cebolla, ajo y otros condimentos fuertes deben evitarse debido a la su contenido de azufre, lo que aumenta los malos olores
Si su dieta es baja en carbohidratos, es posible considerar la modificación de que:. cuando el cuerpo carece de hidratos de carbono, proteínas que convertir en glucosa para la digestión. Sin embargo, este proceso produce malos olores, lo que contribuye a enfermedades crónicas.
Cuando la lucha contra el mal aliento, primero hay que entender la naturaleza del problema. Una vez que sepa si su problema es transitoria o crónica, puede comenzar a hacer cambios para luchar contra ella.