Soy muy tímido y distanciado desde que mis dientes están lejos de ser perfecto. Siento que todo el mundo ve mis dientes tienen placa que incluso inusualmente largo día me hace sentir más deprimido.
Debido a que reveló el problema cuando sonrío. Todo el mundo se siente lo que yo soy un vago, no limpieza. Debido a que los placa es masas de bacterias, gérmenes de los cadáveres y los restos de comida pegados a los dientes dentro de la boca. Un poco unpleasant.If la plaga no se elimina de forma regular, se convierte en sarro (también llamado cálculo). El sarro es esencialmente la misma cosa, excepto que es súper solidificada. También se solidifica rápidamente. Se puede empezar a endurecerse en tan sólo 24-48 horas y puede ser hard rock en aproximadamente una semana y media a dos semanas. Por lo tanto, es lógico que mediante la eliminación de la placa, se puede evitar la acumulación de sarro. eliminación de la placa es en realidad una de las cosas más fáciles que puede hacer por sí mismo. Sólo un poco de diligencia y una placa dura o tres. Si usted desea aprender cómo deshacerse de la placa, sólo tienes que seguir los consejos de este artículo y considerar la compra de algo para ayudar a eliminar la placa.
Cómo eliminar la placa
cepilla los dientes para limpiar adecuadamente.
pero en serio, muchas personas no se cepillan los dientes correctamente, no lo haga con la suficiente frecuencia, y no hacen lo suficiente. Cuando se cepille los dientes, siempre se debe utilizar pequeños movimientos circulares y asegurarse de obtener todas partes de manera uniforme. Pasar tanto tiempo en los dientes posteriores como lo hace en la parte delantera. Debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día durante al menos cuatro minutos a la vez. Cepillos de dientes pequeños son mejores, ya que es más fácil entrar en lugares de difícil acceso. Usted debe elegir un suave cerdas del cepillo y redondeado.
Use hilo dental 'em.
Una vez que las bacterias de la placa causante de crecer no sólo en las superficies planas de los dientes, hilo dental es un método importante para deshacerse de la placa. El hilo dental se debe hacer al menos una vez al día, preferiblemente dos veces. Utilizar cualquier hilo que desea. Él simplemente no importa. Hilo dental es hilo dental. Sólo asegúrese de conseguir entre todos sus dientes, arriba, abajo, delante y detrás. Tenga cuidado con sus encías al uso de hilo dental. Si fuerza el hilo demasiado rápido, puede fácilmente dañar las encías y hacerla sangrar
.
Ir a la odontología.
Independientemente de cómo un estricto régimen de higiene oral se mantiene, será placa y el sarro de construcción arriba. Una vez que la placa se convierte en sarro, que es prácticamente imposible para deshacerse de ti. Por esta razón, usted debe visitar al dentista para una buena limpieza de los dientes al menos dos veces al año. Sólo se tiene dos juegos de dientes, y una vez que el segundo conjunto desapareció, desapareció. No hay más oportunidades. Por lo tanto, tenga mucho cuidado de ellos. No soy malas dentaduras en la boca, pero no sería mejor mantener los dientes en la boca cuando se trabaja tan duro para limpiar?
Herramientas de eliminación de la placa
Justo porque ya tiene todo lo necesario para eliminar la placa no significa que usted no quiere más. Hay algunas herramientas maldita agradables disponibles en el mercado para que el proceso sea mucho más fácil, así como más divertido. La primera cosa que tengo que recomendar a usted es un Waterpik. Un Waterpik Water Jet es una muy buena alternativa a usar el hilo dental. Se supone realmente ser hasta un 93% más eficaz y causa menos sangrado que el hilo dental. Es especialmente bueno para eliminar la placa de los dientes con los apoyos sobre ellos, y todo lo que se utiliza es un chorro pulsante de agua.