Los expertos de la higiene bucal se refieren a la condición de un mal olor que sale de la boca como halitosis o mal aliento. Esta es de hecho una apatía muy común para muchos, a pesar de que es un problema que generalmente se presta mucha menos atención a. La presencia del mal olor en la boca se atribuye generalmente a la presencia de poblaciones de bacterias anaerobias dentro de la boca. Tales bacterias, como el H. píloro y el S. mutans se nutren de los restos de comida que se deja de nuevo dentro de una boca sucia. Aunque, visitar a un dentista durante un persistente problema de la halitosis no es una mala idea, sin embargo, hay algunos remedios caseros muy eficaces, que son dignos de ser dado una oportunidad.
Obviamente, el primer tipo de remedio casero que puede ser practicado es el mantenimiento de una práctica regular de higiene oral. Dado que las bacterias prosperan en la que las pajas restos de comida en la boca, la mejor manera de mantenerlos fuera de la bahía es tener una boca limpia. También hay algunos consejos específicos para lavar la boca cuando se trata de mal aliento. Hay ciertas porciones dentro de la boca, como la parte posterior de la lengua y las superficies posteriores de los dientes frontales que actúan como hogares de reproducción de las bacterias. Se debe tener cuidado de limpiar específicamente estas regiones del espacio oral. Esto se puede hacer fácilmente mediante procedimientos de limpieza boca como la lengua de lavado y limpieza con hilo dental entre los dientes. El volumen de la presencia de bacterias en la boca puede ser determinada por la cantidad de capa blanca sobre la superficie de la lengua
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La obtención en cambios útiles en el hábito de alimentación también puede ser una herramienta muy útil, mientras la lucha contra el mal olor. Se ha descubierto que una proteína animal de alta, alta en grasa o una dieta alta en carbohidratos generalmente desencadena el mal aliento en la boca. Basándose un poco más en una dieta de frutas y verduras puede ayudar con esto. frutas ricas en zinc se han encontrado especialmente útil en el tratamiento del mal aliento. Además, hay ciertas refrescantes bucales naturales como semillas de perejil, menta, trébol, cardamomo y semillas de girasol que ayudan en la lucha contra el mal aliento. El paso más importante es, por supuesto, para beber la cantidad adecuada de agua durante las comidas y lavar el alimento sin las sobras que quedan en la boca.
Algunos jarabes y bebidas también ayudan en la lucha contra el mal aliento. Aunque el alcohol es una estricta no-no, el té verde se ha encontrado muy útil. Los polifenoles presentes en la variedad sin azúcar y preparado de té verde disminuyen el crecimiento de las bacterias anaerobias por un grado considerable. Otro jarabe que se ha encontrado útil es el jarabe de limón sin azúcar que se puede preparar fácilmente en la cocina. jarabe de limón refresca la boca por su acción alcalina en las bacterias.
El cepillado de los dientes y las encías y la lengua con una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio pasta una vez a la semana también pueden hacer maravillas para el mal aliento. El bicarbonato de soda actúa alterando el nivel de pH dentro de la boca, destruyendo así el ambiente bacteriano. También puede tratar pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno (H2O2) para limpiar la superficie de la lengua. Sin embargo, en ninguno de los casos hay que recordar que, estos son compuestos químicos que pueden causar graves problemas de estómago si se ingiere en el interior del cuerpo. Utilizarlos con cautela y escupir a cabo 10/15 segundos después de haberlas aplicado.