A pesar de que tradicionalmente se necesitaba un viaje al dentista para un tratamiento de blanqueamiento dental, también hay muchas cosas naturales que se pueden hacer en casa para asegurarse de que su sonrisa es siempre blanco y brillante. Una cosa muy importante a recordar es que, al igual que con muchas otras cosas, es mejor prevenir que curar. Debe cepillarse adecuadamente los dientes por lo menos dos veces al día, y también el hilo dental siempre que sea posible, especialmente justo antes de acostarse ya que sus dientes están sometidos a las bacterias y la acumulación de placa para alrededor de 8 o 9 horas. Después de haber comido, es una buena idea para lavar la boca con agua, y siempre tienen un poco de seda a mano para que discretamente se puede utilizar mientras se está comiendo en restaurantes o comer un refrigerio.
< p> Si usted es un fumador tratar de reducir lo más posible, o incluso detener. Fumar se ha demostrado ser extremadamente perjudicial en muchos otros aspectos de la salud, sino que también manchas de los dientes de color marrón amarillento, así que si usted es un fumador que tendrá que trabajar más duro para blanquear los dientes. Aparte de fumar también hay ciertas bebidas que se sabe que causan coloración de los dientes. Estos incluyen té, café, vino (especialmente el rojo, aunque en cierta medida vino blanco se ha encontrado que causa la decoloración) y bebidas gaseosas no alcohólicas tales como refrescos de cola. Es una buena idea para beber agua, mientras que beber estas bebidas, si es posible.
Se han encontrado algunos alimentos naturales para ayudar realmente a mantener sus dientes blancos. Fresas, en particular, contienen propiedades para blanquear los dientes. Usted puede frotar en los dientes y dejarlos durante unos minutos antes de enjuagarse la boca así, y el hilo dental para eliminar los gérmenes que puede haber interpuestos entre los dientes. cáscara de naranja también se puede utilizar, simplemente frote el interior en los dientes para ayudar a mantener su sonrisa brillante y blanco.
A pesar de que los enjuagues bucales se utilizan para ayudar a matar las bacterias en la boca y refrescar el aliento, algunos de los productos químicos agresivos utilizado en ellos en realidad puede causar decoloración del esmalte de los dientes, por lo que es realmente la mejor manera de evitar su uso siempre que sea posible.
Otra forma de mantener una sonrisa sana y brillante es por el consumo de una dieta sana y natural. Evitar comidas y refrigerios azucarados, que puede causar caries y la decoloración de los dientes, y también son malos para usted de otras maneras. Trate de comer muchas ensaladas y frutas frescas con un montón de deliciosas verduras crudas y crujientes. Se sentirá mejor por ello de muchas maneras. Siempre intenta que se enjuague la boca con agua, una vez que ha comido, especialmente si usted no puede encontrar el tiempo para cepillarse los dientes durante unas horas.
Así que ya ves, es posible tener una sonrisa sana y ganar sin el uso de productos químicos agresivos, que, con el tiempo, puede causar daño a las encías y el esmalte de los dientes. Es mucho mejor adoptar un estilo de vida saludable y mantener buenos hábitos de higiene y mantener su sonrisa deslumbrante.