El estigma del mal aliento puede persistir a nuestro alrededor, mucho después de que hemos cepillado. No es sólo la casa de moneda constante después de la menta después de la menta; es la pérdida de confianza en sí mismo que uno tiene cuando se le dijo que su aliento no está a la altura. Para tratar el mal aliento, debe renueva por completo su higiene bucal y realmente llegar a la raíz del problema.
La mejor manera de comenzar el tratamiento contra el mal aliento es implementar una rutina rígida de cepillado y uso de hilo dental de los dientes y el raspado de la lengua al menos dos veces por día. Idealmente, usted debe hacer esto después de cada comida, sino que a veces simplemente no es factible. Mantener la boca limpia es el primer paso para reducir el olor que causan las bacterias.
A veces sin embargo, esta rutina sencilla simplemente no es suficiente para combatir el mal aliento. Trate de invertir en una selección del agua de calidad, que es similar a la seda, pero realmente se pone debajo de la línea de las encías. Esto puede ayudar a aliviar los olores causados por las bacterias que se esconden en las grietas que hilo dental no puede alcanzar.
Asegúrese de visitar al dentista cada seis meses más o menos para disfrutar de una limpieza profesional que es mucho más fácil de manejar que las los dientes sucios. Su dentista también puede ser el juez en cuanto a si su higiene bucal es suficiente o no. Cualquier cavidades u otros trabajos dentales se pueden completar en este momento y mantendrá su boca en óptimas condiciones. Además, tenga en cuenta los medicamentos que usted toma con su dentista. Él o ella puede verificar si esa es la causa de la respiración poco saludable
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El tratamiento de la halitosis veces significa sacrificar ciertos alimentos que son conocidos por causar o empeorar. Estos alimentos incluyen el alcohol, el café, el ajo, la cebolla, el azúcar y rica en proteínas de leche y productos cárnicos. Los alimentos como el ajo contienen altas cantidades de sulfuros que son absorbidos a través del tracto digestivo en el torrente sanguíneo. Los vapores viajan a los pulmones donde son expulsados en la respiración. No hay nada que puedas hacer sobre este tipo de mal aliento hasta que haya digerido completamente su comida. Alimentos ricos en proteínas, por el contrario, empeora el mal aliento debido a que las bacterias en la boca se alimentan de aminoácidos, desglosados de la proteína, y la liberación de compuestos de azufre como resultado. Limite estos alimentos y asegúrese de cepillar siempre que sea posible después de comer.
El tratamiento de mal aliento no significa enmascarar el olor, que es lo que los enjuagues bucales y pastillas de menta tradicionales. Tratarlo en la fuente para detenerlo en sus pistas.