Uno de cada 3 personas sufren de mal aliento o halitosis. Este es un problema embarazoso pero puede tener algunos remedios simples, una vez que se resuelva la causa del problema.
Comúnmente, la mayoría de las causas se derivan de la zona de la boca o de la boca. En este artículo voy a describir las siete causas más comunes, y después los remedios, de mal aliento.
1. Las partículas de comida: La comida que queda entre los dientes y en la superficie de la lengua será una de las principales causas de este problema por varias razones, pero principalmente porque las bacterias en la boca se alimentan de estas partículas de alimentos, y producirán residuos provoca un mal olor.
2. La caries dental: dientes cariados son también una causa de gran tamaño. La decadencia y las bacterias que se producen de la misma provocará un olor nauseabundo.
3. sequedad de boca (xerostomía): La saliva es producida por la boca y actuar como una forma natural de la boca para eliminar cualquier posible a los residuos, así como actuar de una manera anti-bacteriana. Cuando se disminuye la producción de saliva (comúnmente cuando dormimos no producimos la mayor cantidad de saliva, o cuando estamos de-hidratados) bacterias se acumula en la boca. Además, hay una acumulación de placa que favorece el crecimiento de organismos causantes de malos olores.
4. Enfermedades de las encías: enfermedad de las encías es un resultado de las bacterias que viven en áreas que son no es accesible con los cepillos de dientes y causa mal aliento
5.. Fumar: La nicotina, alquitrán y otras sustancias con mal olor en la boca como consecuencia del consumo de tabaco causan la respiración fumadores muy reconocible
6.. Hacer dieta severa: la inanición prolongada puede causar una respiración ensuciado causada por cetoacidosis
7.. Dieta: Lo que comemos puede jugar un papel importante en la forma en la respiración puede oler. Alimentos como el ajo y la cebolla son bien conocidos por no ser bueno para la respiración, sin embargo, es menos conocido que las proteínas pueden desempeñar un papel en la producción del mal aliento por un par de razones incluyendo el hecho de que las bacterias se alimentan de proteínas y en segundo lugar que algunas personas son alérgicas a las proteínas y de esta alergia pueden producir un mal olor de la boca
ahora que hemos examinado las causas del mal aliento, permite ahora a algunos remedios:.
cepillarse los dientes después cada comida. Use bicarbonato de sodio primero en matar a las bacterias, y luego terminar con pasta de dientes. Después de cada comida y por la mañana y la noche es una buena idea. Además, cepillarse la lengua. Existe una correlación entre la lengua y el aliento con olor horrible. No se pierda la limpieza de la lengua
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La caries dental es malo para una serie de razones. Asegúrese de que usted tiene su boca y las encías con regularidad.
Asegúrese de que beber tanta agua como sea posible todos los días para mantenerse hidratado y para detener la sequedad en la boca. Masticar chicle sin azúcar es bueno también para la producción de saliva.
No fumar. Los beneficios para la salud son evidentes, así como los beneficios para la respiración.
El uso de enjuague bucal sólo oculta el mal olor, durante 10 minutos como máximo! Puede eliminar las partículas de comida de la boca, sino una mejor remedio es el lavado con agua.
El mal aliento puede suceder cuando se tiene hambre, pero pronto desaparecerá cuando se come algo.
Hay mucho más mal aliento causas y remedios de lo que he descrito aquí, sin embargo, siguiendo estos sencillos principios usted también puede tener un aliento con olor fresco!