Las personas en todo el mundo tienen el problema de mal aliento. Esto realmente no ayuda cuando es que frente a este problema. ¿Ayuda para saber que no eres el único?
El mal aliento ( "halitosis" es el término médico) es más comúnmente causada por una mala higiene oral. La boca seca es otra causa común, esto puede ser el caso si se nota a primera hora cuando se despierta.
Usted puede encontrar que usted tiene la boca seca cuando se despierta por la mañana. Su boca se seca naturalmente durante la noche. Se dará cuenta de que tiene una capa de una placa en los dientes y la lengua, dada por las bacterias en la boca que prosperan en este ambiente seco.
Puede ayudar a prevenir esta acumulación Si se cepilla los dientes y limpiar su lengua antes de ir a la cama. Esto ayudará a eliminar una gran cantidad de las partículas de alimentos que estas bacterias prosperan en. También es posible que desee usar el hilo dental, siempre es una buena idea, y enjuagarse la boca con enjuague bucal antes de ir a la cama.
Si practicar una buena higiene, exhaustiva, oral y todavía tiene menos de aliento agradable , entonces puede haber otras razones menos comunes para su condición. Otra posible razón es la sinusitis. Si usted tiene un goteo post-nasal constante, el moco es un nutriente para las bacterias que viven en la boca. Los más nutrientes que proporcionan las bacterias más potenciales para el mal olor del aliento, y revestimiento de placa en la lengua. También reproducirse y prosperar en esa zona.
Su doctor o dentista le puede ayudar con los problemas de goteo nasal del poste.
La mejor manera de reducir y eliminar la halitosis es mantener la boca libre de los nutrientes que las bacterias en la boca se alimentan de. Especialmente en la parte posterior de la lengua, lo que significa que puede tener que comenzar a practicar el cepillado o de lo contrario la limpieza de la parte posterior de la lengua, usando el cepillo de dientes o un raspador de lengua.
raspadores de lengua se pueden comprar en cualquier farmacia . Si decide utilizar el cepillo de dientes para limpiar la lengua, cepille suavemente de atrás hacia adelante, y enjuagar la boca con agua o enjuague bucal. Es importante utilizar un enjuague bucal que no contenga alcohol, porque el alcohol promueve la sequedad en la boca.
Le he dado aquí dos de las razones más comunes para la halitosis, y algunos simples soluciones. Hay muchas otras causas posibles para el mal aliento. Debe investigar las causas y remedios para usted para encontrar alivio. Encontrar la causa de su problema de la respiración puede tomar un poco de ensayo y error. Puede que tenga que persisten en la prueba de algunas maneras diferentes de obtener alivio. Créanme que vale la pena.