Muchas personas se preguntan si la goma de mascar es bueno o malo para los dientes. Si bien es cierto que la goma de mascar que contiene azúcar es malo para los dientes de uno, hay numerosas preguntas sobre el impacto que las variedades sin azúcar tienen sobre la salud oral.
Independientemente de si usted lo cree o no, la goma de mascar sin azúcar es una simple defensa conveniente contra la caries dental, que también tiene algunos beneficios adicionales para la salud de sus dientes.
goma de mascar puede ayudar a prevenir la caries dental
goma de mascar sin azúcar proporciona una protección asequible, divertida y eficaz contra la caries dental. la goma de mascar sin azúcar aumenta el flujo de saliva en la boca
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Este aumento de la saliva es importante ya que contiene los anticuerpos que combaten la caries dental. En otras palabras, la goma de mascar sin azúcar activa los sistemas naturales del cuerpo contra la caries, lo que significa que ayuda a promover una boca sana.
Otra de las ventajas de la goma de mascar es que reduce el mal aliento. Para que su familia y amigos te lo agradecerán.
La investigación es apoyada por los expertos
Hay investigaciones que apoyan la tesis de que la goma de mascar sin azúcar puede ayudar a reducir la caries dental. Durante un estudio clínico reciente se determinó que la goma de mascar sin azúcar 20 minutos después de comer ayudado a reducir la caries dental.
masticar chicles sin azúcar también puede ayudar a reemplazar bocadillos altos en calorías y por lo tanto jugar un papel importante en el control de ambas antojos de alimentos y el apetito.
En otro estudio reciente, se demostró que masticar chicle sin azúcar durante la tarde redujo considerablemente la ingesta de alimentos poco sanos. De hecho, este estudio también determinó que una disminución de 60 calorías por resultado la goma de mascar sin azúcar y no consumir una merienda por la tarde.
A pesar de la menor diferencia en la reducción de la ingesta de calorías puede tener un impacto a largo plazo sobre el bienestar y la salud física. Durante el estudio se encontró que la goma de mascar sin azúcar reduce los niveles de hambre de manera significativa en los participantes.
Además, la goma de mascar sin azúcar ayudó a mantener los niveles de energía durante toda la tarde y menos tenía sueño.
Mientras que la goma de mascar sin azúcar no debe sustituir a su rutina diaria de limpieza con hilo dental y el cepillado, sin duda es una solución asequible para ayudar a prevenir la caries dental.
sin importar si usted sólo necesita una limpieza rápida entre comidas o usted simplemente no puede llegar a un cepillo de dientes, goma de mascar sin azúcar, puede ayudar a promover dientes fuertes, más sanos hasta que tiene el tiempo para cepillar.