Durante el tiempo que se han producido los dentistas, los padres han advertido acerca de los problemas que las causas de caramelo en lo que respecta a la caries dental. Las historias son ciertas: se bañan constantemente en los dientes de azúcar pueden provocar caries y otros problemas dentales. ¿Quiere esto decir que los niños no se les debe permitir a comer ningún dulce en absoluto? Aquí está la verdad sobre el caramelo y la caries dental, así como algunos otros culpables que pueden ser igual de malo
Las caries son causadas por las sobras de comida en los dientes:. Si están o no relacionados con el caramelo. Las bacterias que viven en nuestra boca encanta "comer" estos restos y luego producir ácido perjudicial como un subproducto. Estos ácidos corroen el esmalte dental, ya menos que se cepillan inmediatamente que pueden causar caries en los dientes.
Sí, hidratos de carbono, tales como los que se encuentran en los dulces son objetivos primarios para estas pequeñas bacterias más peligrosas , pero hay otras fuentes de carbohidratos que podrían hacer el mismo daño: y sorprendentemente muchos de éstos son los llamados alimentos saludables "agradables para los niños". Algunos de los alimentos que también son peligrosas para el esmalte de los dientes de los niños incluyen:
- Mantequilla de cacahuete
- Frutas, incluyendo: plátanos, naranjas, manzanas, uvas, y muchos más
- Jugo: incluso los que no tienen azúcares añadidos
- Galletas
- Cereales: incluso aquellos que no están llenos de malvaviscos
- Pan
- espaguetis
- Pasas
¿sorprendido? Tiene mucho sentido si tenemos en cuenta el desglose nutricional de estos yummies populares: son ricos en hidratos de carbono al igual que los dulces. Realmente no importa si el azúcar que contienen es refinado o no: el daño que pueden hacer es real. Pasas y mantequilla de maní son especialmente insidioso porque su viscosidad hace que los azúcares que se adhieren a la superficie de los dientes.
La razón de que el caramelo está dirigido más de otros alimentos se debe probablemente al hecho de que no contiene absolutamente ningún valor nutritivo lo que. Los niños que se llenan de dulces y refrescos están recibiendo todas las malas con absolutamente ninguno de los bienes contenidos en otros culpables.
Entonces, ¿qué deben hacer los padres?
Por supuesto, usted quiere que sus hijos disfruten de algunos de los placeres más dulces de la vida, pero que necesita para controlar su ingesta de todos los carbohidratos y no sólo los que no tienen beneficios nutricionales. Mantener el consumo de dulces a un mínimo y asegurarse de que se cepillan los dientes inmediatamente después de caer de su gusto por lo dulce. En cuanto a otros culpables, un poco de moderación va un largo camino: animarles a comer de forma saludable y para cepillarse los dientes después de comer cualquier cosa que contenga cantidades significativas de hidratos de carbono
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