Cualquiera puede tener dientes blancos espumosos, pero todo el mundo no puede escapar de la dura verdad sobre despertar cada mañana con olor horrible que la brisa después de un buen bostezo. Sí, estoy hablando de la pesadilla de todos, el mal aliento. El mal aliento puede ser embarazoso, especialmente a los adolescentes. Cualquier persona que no querría que su vida social se arruinen por esta incidentes. Se puede incluso interferir en el éxito de muchas personas. ¿Cómo se previene exactamente de arruinar una cita, una reunión de negocios, o simplemente, ¿Cómo evitar que se arruine el día de todos?
Aparte de un problema social, el mal aliento es un problema médico. Los estudios muestran que el 80% problemas de mal aliento son causados por nuestra boca y los restantes 20% resulta de causas médicas, las células muertas y bacterias que residen en la boca, que se producen como resultado de la renovación de las células, puede descomponerse formando compuestos de azufre volátiles (VSC) gases. Estos gases provocan el olor en el mal aliento y son mortales para los tejidos de la boca, lo que lleva a la enfermedad de las encías. Por lo tanto, ahora tenemos toda la razón correcta para deshacerse de nuestros problemas de respiración.
Estas bacterias son los malos, el culpable, anaeróbico en la naturaleza por lo tanto no necesitan oxígeno. Pero el verdadero propósito de estas bacterias es descomponer proteínas para ayudar en el proceso de la digestión, así que vamos a darles algunos créditos. Sin embargo, bajo ciertas condiciones estas bacterias comienza a metabolizar las proteínas a un ritmo muy alto. Las proteínas se componen de aminoácidos y algunos son densos con azufre. Por lo tanto, el supuesto-a-ser bacterias buen descanso estos aminoácidos, azufre son liberados en la boca y listo, la halitosis instantánea.
¿Cuál es el truco? Dado que estas bacterias viven naturalmente dentro de nuestros preciosos bocas, no podremos deshacernos de ellos, no por raspado de la lengua, no por los antibióticos, y no por los enjuagues poderoso de alta y, que reclama a eliminar bacterias de nuestra lengua.
Sin embargo, se olvide de eliminar el escenario de mal aliento. En cambio, podemos detenerlo "temporalmente" cada vez. La base en los hechos expuestos anteriormente por el mal aliento ya podemos formular un plan para detenerlo.
1. Que sea un hábito de cepillarse los dientes después de cada comida, especialmente después de comer alimentos que contienen gran cantidad de proteínas.
2. Al cepillarse los dientes, tener en cuenta para incluir la lengua, porque ahí es donde residen las bacterias.
3. Si es posible, bicarbonato de sodio disuelto en agua tibia para reducir la acidez en la boca, también hace que sea un ambiente menos amigable para que las bacterias crezcan.
4. Hacer estas instrucciones regularmente, especialmente con hilo dental puede deshacerse del mal aliento
.
5. Evitar el uso de cepillo de dientes de la misma una y otra vez, sustituida regularmente.
6. Enjuague su boca con enjuagues que contienen cloruro de cetilpiridinio, dióxido de cloro, clorito de sodio o de zinc. Esto puede servir como un agente antibacteriano que puede controlar el número de bacterias anaerobias en la boca.
7. Chew cualquiera de las hierbas como el perejil, cilantro, albahaca, romero, tomillo, cardamomo, semillas de gaulteria, corteza de canela, clavo, hinojo o semillas de anís. Son grandes para refrescar el aliento. Y permitir que la saliva se acumule en la boca
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8. Regularmente enjuagar la boca antes de dormir con un vaso de agua con el jugo de medio limón añadido.
9. Evitar la sequedad en la boca por beber mucha agua durante todo el día.
10. Nunca está de más hablar con un dentista
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Tan pronto como se dio cuenta, el mal aliento se debe evitar. Una boca mal olor se debe ordenar tan pronto como sea posible. Saber cómo el mal aliento se adquiere podemos hacer inmediatamente algo al respecto; por lo tanto, no es embarazoso admitir este tipo de cosas. Con estos consejos, se puede decir adiós a los malos alientos y saludar a la mejor de nuestras personalidades, confiado y seguro.