¿Está tomando de sus dientes? Usted puede ser sorprendido lo rápido que puede corregir sus problemas dentales. Siga leyendo para aprender todo lo que pueda.
Obtener un buen cepillo de dientes y conseguir uno nuevo sobre una base regular. El cepillo de dientes que funciona mejor sería uno que es más suave en las encías. Si las encías sangran, es posible que necesite un cepillo de dientes suave. Trate de no usar un cepillo de dientes durante más de un mes, ya que las bacterias se desarrollarán rápidamente.
TIP!
Si estás ansioso por ver al dentista, hacer una investigación sobre los dentistas en su zona zona. Buscar comentarios en Internet y no dude en cambiar a un dentista diferente si el que ha seleccionado no le conviene bien.
Siempre debe cepillarse por lo menos durante dos minutos. Esto le da tiempo suficiente para que en todas las grietas en los dientes. Asegúrese de que usted se da suficiente tiempo cada mañana y noche para aplastar a fondo sus dientes de forma adecuada con el fin de evitar cualquier acumulación de placa.
Siempre mantenga su higiene cepillo de dientes. Asegúrese de que limpie toda la pasta dental y los residuos de él después de que haya terminado con él. Ponerlo en un soporte después de haber terminado el cepillado para que no contamine la cabeza del cepillo de dientes. No mantener los cepillos de dientes dentro de los contenedores para evitar las bacterias. Vuelva a colocar el cepillo de dientes de forma regular
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Sólo se cepilla los dientes todos los días no es suficiente si quieres dientes sanos. También hay que usar el hilo dental con regularidad y usar enjuague bucal antiséptico con regularidad. Enjuague bucal va a matar los gérmenes de cepillado no puede, y cuando se usa el hilo dental, usted puede deshacerse de los restos de comida y la placa. Para obtener los mejores resultados, cepillo, hilo dental y enjuague bucal utilizar en conjunto con los otros.
TIP!
Si usted tiene miedo de que no se puede tratar con el dolor de su visita al dentista, hable con su dentista sobre cómo puede señalar para que se detengan temporalmente. La mayoría de las veces, una señal simple de la mano hará el truco.
Cuando se trata de cepillarse los dientes, incluso su agarre sobre el cepillo de dientes puede afectar el resultado final. Mantenga un cepillo de dientes con un ángulo hacia sus dientes. Después de eso, cepillarse con un movimiento circular. Evitar el cepillado con demasiada fuerza para evitar la irritación de las encías.
Realizar la limpieza dental habitual a través de cepillado. Debe cepillarse al menos dos veces al día, especialmente después de las comidas o antes de acostarse. Cepillarse los dientes durante al menos 3 minutos. Evitar el cepillado con demasiada presión y siempre elegir una pasta dental que contenga fluoruro. Siempre tenga en cuenta que el hilo dental se debe utilizar una vez que sus dientes se han cepillado limpio.
Si usted tiene dientes sensibles, se necesita una pasta de dientes especialmente formulado. Sus dientes pueden ser sensibles si tiene problemas (molestias o dolor) al comer alimentos muy calientes o muy frías. Mencionar este problema con su dentista para averiguar lo que podría ser la causa y encontrar una solución.
TIP!
A veces, puede que tenga que lavarse más que los regulares dos veces al día durante sana dientes. En cualquier momento en que usted come o bebe alimentos que son altos en azúcar, que puede ayudar a prevenir la caries dental, dando a sus dientes un poco de tiempo de cepillado adicional para proteger el esmalte de los dientes.
El cepillado debe realizarse un mínimo de dos veces al día. Por la mañana, es necesario cepillarse los dientes para eliminar las bacterias que se acumulan durante la noche. También es igualmente importante cepillarse los dientes por la noche para que pueda eliminar todos los alimentos que ha consumido a lo largo de todo el día.
No se apresure cuando se cepilla los dientes. El cepillado puede ser algo que ya lo hacen, pero puede precipitarse al cepillarse. Trate de no precipitarse a través del proceso de limpieza de la boca. Cuando se cepille los dientes que debe tomar su tiempo. No se limite a correr a través de él. Asegúrese de cepillar a fondo, y por lo menos durante un minuto completo y más largo, si es posible.
Con toda esta información en la mano, ¿cuál es tu próximo paso? Tome su higiene bucal en serio y estar orgullosos la próxima vez que vea al dentista. No siempre van a ser las nuevas estrategias y productos que inundan el mercado dental.