El mal aliento es un problema muy grande para mucha gente. En la mayoría de los casos (como 80%) el olor proviene de bacterias en la boca. Para averiguar si su mal olor aliento, trate de tomar lamiendo el dorso de la mano y olerlo después de unos minutos. También puede pedir a un amigo cercano. Vamos a profundizar y ver algunas de las causas comunes:
Mala higiene bucal:
Muy a menudo, el olor proviene de las bacterias en la boca, sobre todo en los dientes y la lengua. Esto viene de malas enfermedades de higiene o de los dientes orales. Esto también podría ser porque tiene comida vieja atascado entre los dientes. Superar esto mediante el uso de hilo dental con regularidad y beber mucha agua.
El alcohol, el café y el tabaco
Otra causa común es el tabaquismo. Cuando se fuma, alquitrán y la nicotina entra en contacto con los dientes y la lengua y hace que su boca seca.
La boca seca es la condición de estar perfecto para las bacterias.
Si usted es un bebedor de café en gran medida, a continuación, el problema podría estar allí. Sobre todo si se toma la leche en su café. Puede ayudar a este por beber un gran vaso de agua justo después de su café. El uso excesivo de alcohol también puede darle un muy mal aliento, especialmente si se bebe durante un período de tiempo más largo, pero luego se va otra, más grave, un problema.
El ajo, la cebolla y la comida sólida
no es ningún secreto que el ajo hace que su mal olor aliento. Así que si usted tiene problemas con su respiración, asegúrese de evitar el ajo, las cebollas y otros alimentos fuertes como la peste. La razón de que estos alimentos tienen un efecto tan profundo en su respiración, es debido a que contienen compuestos de azufre que causan mal olor.
A veces, pero no a menudo, mal aliento también puede tener otras causas que no tiene nada que ver con su higiene oral. Se puede originarse desde los pulmones o el estómago, pero eso es muy raro.