El bruxismo es un trastorno común que causa la persona que sufre de este problema para moler los dientes durante el sueño o al despertar. Si no se trata puede causar dolor en la mandíbula, dolores de cabeza y en el largo plazo también puede resultar en una mayor sensibilidad de los dientes a los alimentos y bebidas frías y calientes. Esto a su vez puede causar empastes rotos, dientes sueltos e incluso la pérdida de dientes. Hay una serie de causas de esta condición, los Commons siendo el estrés y la apnea del sueño. El estrés hace que la mandíbula se tensa hasta que puede conducir a rechinar los dientes.
Hay muchos remedios para este problema y con el fin de conseguir la cura bruxismo derecho debe utilizar los recursos que están el más adecuado para usted. Hay algunos tratamientos que se pueden utilizar sin necesidad de controles de salud caros o complejos y son muy sencilla y eficaz. Lo primero que hay que hacer es para aliviar el estrés, por ejemplo, puede darse un buen masaje caliente y baño caliente antes de irse a dormir. Esto le ayuda a relajarse, dormir bien y evitar el rechinamiento de los dientes.
Otro remedio popular para el rechinamiento de los dientes es el uso de un protector bucal que es una especie de protector de los dientes, puede obtener las universales de tiendas en línea, en tiendas o farmacias especializadas pero mejor solución es tener hecho especialmente para usted. Empapando el protector bucal en agua caliente que se caliente, y el calor irradiado desde que le relajará los músculos de la mandíbula - sólo asegúrese de que no esté demasiado caliente. También puede tratar de usar la hipnoterapia, este es un muy eficaz, pero también puede ser costoso método de alivio.