Estudios recientes mostraron que la orientación de la raíz del problema es la solución más eficaz para curar la halitosis. La investigación encontró que los que trata la causa subyacente cura el mal aliento tuvieron más éxito en eliminar el mal aliento que los que sólo practican una buena higiene oral para el tratamiento de la misma.
Tenga en cuenta que una buena higiene oral sigue siendo importante para mantener nuestra boca sana y fuerte. Sin embargo, no es suficiente para curar el mal aliento. Muy a menudo, el mal aliento es causado por causas más importantes en lugar de dejar de lado para cepillarse los dientes.
La siguiente lista servirá como guía para determinar cómo mejor dirección de halitosis, y las causas subyacentes del mal aliento. Tómese el tiempo para considerar cada uno, ya que sólo puede ser su respuesta para tratar la halitosis.
1. Dejar de fumar.
Todos sabemos que fumar es un mal hábito, sobre todo porque es la principal causa de cáncer de pulmón. Además de esto, el fumar también provoca un mal caso de la halitosis. Ya que el cigarrillo se seca la garganta, que crea una falta de suficiente saliva. La saliva es importante porque elimina las bacterias que se acumula en la boca. Estas bacterias, si no es limpiado, saldrán de subproductos que causan mal olor en la boca. La goma de mascar o cepillarse los dientes después de fumar le dará un alivio temporal. Sin embargo, dejar de fumar dará lugar a mejores resultados.
2. Beber agua.
El consumo de alcohol, más especialmente beber en exceso, causa problemas digestivos. Los problemas digestivos desencadenan el mal aliento. El alcohol se sabe para secar la boca y disminuir la producción de saliva. Todos estos factores contribuyen a la halitosis. Para el tratamiento de la halitosis, el agua potable es una gran ayuda. Agua reducirá las partículas en la boca y limpiar el sistema digestivo, disminuyendo de ese modo el mal olor emitido desde el tracto digestivo.
3. Estimular el flujo salival.
Tener la boca seca es debido a muchos factores. Hay ciertos medicamentos, enfermedades y las infecciones que tienden a secar la garganta. Los productos de tabaco también producen sequedad de boca. Hay muchas opciones para tratar la boca seca. Chupar caramelos puede estimular la saliva, que elimina las mal aliento - que causan las bacterias para ir junto con él. Beber mucha agua hidrata el cuerpo y produce el flujo de saliva. Otros tratamientos para la boca seca incluyen evitar respirar por la boca, el uso de vaporizadores productoras de humedad en su casa, y el uso de pasta dental con fluoruro.
4. Tratar la infección en los senos a través de medicamentos.
Infección en los senos provoca aliento desagradable a través de descarga que gotea en la parte posterior de la garganta y que residen en la lengua. Esta descarga es del tipo "goteo nasal del poste". Goteo nasal está formado por células muertas que las bacterias utilizan como fuente de alimento. Aerosoles y medicamentos son el tratamiento más común para las infecciones de los senos paranasales. Lo mejor es consultar con un médico si tiene una infección en los senos para averiguar la mejor cura para su situación.
5. Compruebe si tiene bronquitis.
Esto afecta a la garganta y la respiración, de manera similar a cómo las infecciones y el resultado de sequedad en la boca de la halitosis sinusal. Lo mejor es consultar al médico para recibir el tratamiento si tiene esta enfermedad.
6. Limpiar sus dientes.
Aparte de las ventajas estéticas de los dientes limpios, esto también curar el mal aliento. El cepillado correcto y el hilo dental impedirán la halitosis. Lo mejor es seguir las sugerencias de la Asociación Dental Americana para la higiene dental.
7. Controlar su dieta.
Los alimentos tienen diferentes características que tienen un efecto sobre la digestión, así como la forma en olería la respiración. Por ejemplo, los alimentos que son muy ácidos o picantes, como la cebolla, la col y el curry, tienen el efecto de permanecer en la respiración durante muchas horas después de comer. Alimentos con alto contenido de grasa y azúcar inducir la placa, la enfermedad bucal, caries dental, y muchas otras afecciones de las encías, los dientes y la boca. Una buena dieta combate la halitosis. Cuando se combina con una buena higiene dental, esto va a curar la halitosis.
8. Evitar el estrés.
El estrés no es una causa aparente de la halitosis. Sin embargo, el estrés afecta el sistema digestivo. En este sentido, mantener una actitud positiva es la clave.
9. Esté atento a los signos de condiciones médicas graves.
Consultar con un médico si se tiene síntomas de condiciones médicas potencialmente más graves, como la diabetes, las úlceras duodenales, reflujo gastroesofágico, la hipoglucemia, el riñón o el mal funcionamiento del hígado y trastornos respiratorios. Todos ellos manifiestan el mal aliento.
10. Consulte a su dentista.
Siempre es mejor tener un habitual comprobar con su dentista para asegurar que las causas de mal aliento se señalarán e impidieron. La experiencia de su dentista tratará su halitosis y lo libera de las molestias y la vergüenza de tener halitosis.