Todo el mundo lo hace. La mano-en-delantero universal de la prueba de aliento de la boca se hace cuando se acerca una fecha caliente o una entrevista de trabajo. Lo más probable es que se huele la mano en lugar del aire que se escapa de su boca. Una prueba mejor es ponerse en cercano con una persona durante la conversación; si detrás lejos, es posible que tenga un problema.
Su primera arma contra las bacterias que crean su hedor boca es el buen viejo cepillo de dientes de confianza. Asegúrese de que se cepilla los dientes después de cada comida ligera, terminando el trabajo con una limpieza abundante de la lengua. Su lengua puede llevar a muchas de las bacterias que causan el problema, por lo que asegúrese de que su cepillo de tan atrás en él como su reflejo nauseoso lo permita.
Ahora, estoy seguro de que está bien conscientes de la cantidad de alimentos que se pueden agregar a su problema. Lo que quizá no tener en cuenta es la variedad de deliciosos platos fácilmente disponibles para ayudarle a empezar a hacer nuevos amigos. hojas de menta son baratos y se pueden encontrar en casi cualquier tienda de alimentos saludables (o puede hacerlo como lo hice a los 14 y ir a buscar algunos en su propio patio trasero o forestal local). Masticarlos con regularidad para refrescar el aliento, especialmente cuando el cepillo no es todo después de una comida.
El yogur es otra gran aperitivo para tener a mano. Contiene enzimas digestivas que ayudan a sofocar cualquier problema estomacales como la acumulación de ácido y las partículas de alimentos no digeridos. Si en lugar de tomar una píldora en su lugar, obtener un poco de enzimas digestivas naturales; los más miles de millones de bacterias saludables (el tipo) en cada píldora, mejor.
Cuando esté en casa o en la oficina, asegúrese de mantener un poco de piña fresca y /o jugo de limón disponibles. Ellos ayudan a neutralizar las bacterias de la boca y ayudar a mantener su aliento con olor dulce al mismo tiempo. Sip en alguna durante todo el día.
Por último, al final del día, hacer gárgaras con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia. Los enjuagues bucales simplemente enmascaran el problema temporalmente como una tirita barato. Ahora salir allí, mostrar al mundo que no hay temor de pie cerca.