La halitosis, conocido por el nombre de Mal Olor oral es un problema de salud muy común que causa el mal aliento. En general, se piensa que es una condición de salud de menor importancia, con sus únicos síntomas siendo mal aliento. No causa más problemas a largo plazo, aunque puede ser una condición lamentable en situaciones sociales.
La halitosis es causada generalmente por la ingesta de alimentos potentes tales como la cebolla, el ajo, o el pescado. Estos alimentos contienen productos químicos que no se limpian fácilmente fuera de su torrente sanguíneo, por lo tanto, permanecen en los pulmones y la boca. Esto es similar al efecto que se informó después de la ingestión de espárrago en la orina de una persona. Otras causas incluyen el tabaquismo y consumo de alcohol. Fumar puede ser incluso más de un problema, ya que estos productos químicos malolientes a encontrar su camino directamente a los pulmones, con casi ningún filtrado. La halitosis también tiende a ocurrir en mujeres embarazadas, por razones que se consideran hormonal.
Hay muchas maneras de tratar los síntomas de la halitosis. Esto incluye comer alimentos no volátiles durante todo el día para raspar las bacterias, beber mucha agua, y la goma de mascar. El principio más importante aquí es mantener las cosas en movimiento. Durante el sueño no producen la saliva o enjuagar su boca, debido a esto, es más probable que despertar con la halitosis, generalmente conocido en esta situación como "aliento matinal".
Lo complicado de la halitosis es que nuestras narices, naturalmente bloquean olores que estamos familiarizados, como el olor de nuestros hogares, y en este caso, el olor de nuestra propia respiración. Por esta razón, usted debe seguir unos sencillos pasos para garantizar que se dispone de un aliento fresco, libre de la halitosis.
1. Cepillo después de cada comida página 2. Beber mucha agua cada día página 3. Coma una fibra de alta, alta dieta de verduras página 4. Trate de reducir o dejar de fumar página 5. Administrar el consumo de alcohol página 6. Coma con regularidad, evitar los alimentos potentes, y disfrutar de los alimentos más ácidos como los cítricos página 7. Hacer citas regulares con su dentista para asegurar una correcta limpieza al menos una vez cada 6 meses, preferiblemente una vez cada 3 meses.