El mal aliento o halitosis es una de las razones más frecuentes que la gente va al dentista. En la gran mayoría de los casos, el mal aliento se origina en la boca y se intensifica después de que el consumo de cosas como el café, la cebolla, el ajo, el queso, la carne y el pescado (entre otras cosas). El mal aliento también se produce después de fumar o después del consumo de alcohol. En algunos casos, la halitosis puede ser psicosomático (todo en su cabeza), haciendo que la gente haga gárgaras con frecuencia o se cepillan los dientes.
En la mayoría de los casos, el mal aliento puede eliminarse mediante el cepillado, hacer gárgaras con enjuague bucal, y el raspar la lengua. Sin embargo, un gran porcentaje de personas que tienen lo que se conoce como halitosis crónica, una afección más grave que puede afectar a las relaciones de una persona y la autoestima, lo que podría conducir a la depresión o el estrés.
algunas de las fuentes del mal aliento puede incluir:
la Lengua - Esta es el área más común de las bacterias presentes en la naturaleza. Estas bacterias pueden prosperar en los restos de comida y después de goteo nasal. Por esta razón, es importante cepillar también la lengua como parte de su rutina de higiene oral. O mejor aún, usar un raspador de lengua
La Nariz -. Esta es otra importante fuente de mal aliento. En este caso, es el aire que sale de los orificios nasales que tiende a tener un olor fétido. Esto puede ser debido a una infección en los senos u otros objetos en la cavidad nasal. Las personas con este tipo de mal aliento podrían beneficiarse del uso de una olla Neti
El estómago -.. Esta es una de las causas menos comunes de la halitosis, excepto en lo que se refiere a eructos o reflujo ácido
las amígdalas. - Un porcentaje muy pequeño de personas que tienen pequeños trozos de materia calcificada en el área de las amígdalas que pueden causar mal aliento
el esófago - Cuando la válvula entre el esófago y el estómago no se cierra correctamente (como en la instancia de la ERGE o hernia de hiato), el ácido puede entrar en el esófago que lleva a un escape de gas a través de la boca, lo que lleva a mal aliento. Este es un problema más grave que debe ser tratada por separado
Si bien no existe un método único para eliminar la halitosis crónica, hay pasos que puede tomar para reducir naturalmente, incluyendo:. Como se ha indicado anteriormente , usar un raspador de lengua para limpiar la lengua. Masticar goma de mascar para ayudar a aumentar la producción de saliva. Haga gárgaras con un enjuague bucal efectiva. Deshacerse de los restos de comida entre los dientes por hilo dental con regularidad. Beba varios vasos de agua durante el día para ayudar a eliminar las toxinas. Y, por supuesto, cepillarse los dientes varias veces al día. La ingesta de suplementos de clorofila pueden también ser beneficiosa para reducir el mal aliento.