Pregunte a cualquier dentista en Costa Mesa y todos le dirán que la buena salud oral necesita algo más que un buen cepillado. Usted puede saber los pros y los de cepillado de memoria, pero hay otros pasos que puede tomar para mantener sus dientes para toda la vida. Después de todo, la higiene bucal no es sólo sobre los dientes. Incluye toda la boca también.
4 pasos a seguir para mantener una buena salud dental
Los dientes sanos se traducen a ser bueno en general bien. Por lo tanto, para aumentar su apariencia y autoestima, invertir en su salud oral. Aquí están los pasos que usted debe seguir hacia el mantenimiento de una buena salud dental.
1. Visite a su dentista regularmente en Costa Mesa. Cuando se trata de la higiene oral, el dentista tiene la experiencia para satisfacer todas sus necesidades de cuidado de la salud oral. Discutir con él /ella la frecuencia de sus visitas. A diferencia de otras personas que visitan a su dentista al menos dos veces al año, es posible que necesite ver la suya con más frecuencia.
2. Comer bien. Una dieta bien balanceada es importante para una buena salud oral. La gente dice que uno es lo que come. Bueno, es más o menos lo mismo con los dientes. Ellos dependen mucho de lo que se pone dentro de su boca. Es mejor evitar las bebidas alcohólicas y los alimentos con demasiada azúcar y almidones. Ellos sólo acelerar el daño al esmalte de los dientes.
3. Compruebe regularmente la boca. Aparte de su dentista, usted está en la mejor posición para notar cambios en su boca. De vez en cuando, examinará la boca y ver si hay cambios que podrían necesitar atención. Estos pueden incluir dolor en las encías o dientes descoloridos, sensibles, y fracturas en los dientes. Si ve alguno de estos síntomas, informe a su dentista de inmediato.
4. Dejar de consumir tabaco. Fumar tabaco no sólo es un peligro para su salud en general, pero para su salud oral. El uso continuo de tabaco a menudo conduce a la enfermedad de las encías, mal aliento, manchas en los dientes, el cáncer oral o peor.
Salud oral y la salud general
< p> los expertos creen que los problemas en la boca a menudo están vinculados a problemas de salud que el resto del cuerpo. Cuando los dientes están sanos, las bacterias en la boca no salen a la circulación sanguínea. Con el cepillado y el hilo dental, estas bacterias se mantienen bajo control. Sin embargo, cuando se descuida sus dientes, que puede conducir a la enfermedad de las encías que puede suponer un gran riesgo para su salud.
Por lo tanto, tener cuidado de sus dientes y visitar al dentista en Costa Mesa de
con regularidad. Esto le ayudará a mantener su sonrisa para toda la vida.