temporomandibular dolor en las articulaciones, también conocido como ATM o bruxismo, es la condición causada cuando las personas rechinan los dientes debido a las tensiones en su vida día a día. Algunos de los síntomas de la ATM que se pueden experimentar incluyen:
o dolores de cabeza o alimentos Dificultad para masticar o hacer clic en la mandíbula las migrañas o o mandíbula apareciendo Estos no son los únicos síntomas, sin embargo, son los más comunes. Mucha gente va a experimentar el apretamiento subconsciente y moliendo en noche cuando están dormidos y esto, entonces da lugar a una variedad de trastornos del sueño también. Cuando usted sufre de bruxismo, se le sobrecargar los músculos de la mandíbula, a menudo durante horas a la vez. Es posible hacer esto sin siquiera darse cuenta. Esto es lo que causa dolor en la zona de la mandíbula y también puede extenderse a muchos de los músculos faciales también. El masaje es una buena manera de aliviar algo del dolor asociado con el bruxismo o ATM. Puede ayudar a que las áreas del cuello, la mandíbula, la espalda, la barbilla, el cuero cabelludo y los hombros son masajes, ya que esto ayudará con la relajación y reduce los niveles de estrés. Masaje a las zonas afectadas puede ser fácilmente llevado a cabo el paciente está sentado en posición vertical en una silla y también ofrece una opción conveniente para muchos. Con una presión adicional en las áreas problemáticas de la cara y el cuello, el dolor asociado con la ATM puede ser aliviado y también ayudará al paciente a tener una buena noche de sueño. Además de la terapia de masaje, se pueden probar con un poco de estrés técnicas de gestión y muchos incluso han asistido a las sesiones de asesoramiento para aliviar el estrés y la ansiedad ya que estos se cree que causa el bruxismo y pueden empeorar la condición. Tener sesiones de asesoramiento regulares, así como el masaje puede significar niveles generales de estrés reducen drásticamente . Cuando nos vamos a dormir, es nuestro tiempo para sanar cuerpos y rejuvenecer. Para el que sufre bruxismo, cuando se van a dormir, sus músculos son, de hecho, trabajando horas extras, que es la razón por la que muchos se despiertan cada mañana con un fuerte dolor de cabeza y la sensación de que están cansados. Hay algunos métodos naturales para tener en cuenta al tratar el bruxismo o ATM. Muchos recomiendan comer alimentos blandos y sugieren evitar la masticación de la goma. Aunque pueda parecer difícil, tendrá que tratar de evitar situaciones de estrés tanto como sea posible. Si usted está experimentando mucho dolor durante el día, entonces sería una buena idea para aplicar un paquete de calor a la zona de la mandíbula un par de veces durante el día. Parece que los remedios simples y naturales son los más eficaces cuando se trata de tratamiento de la ATM.
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