Este artículo le ayuda a deshacerse de mal aliento, en realidad la mayoría de las personas que tienen este problema causado por comer o beber consumible que son particularmente causan el mal olor, aunque es algo cierto . Mala respiración es causada principalmente por compuestos volátiles de azufre en la boca.
Estos compuestos son producidos por las bacterias presentes en la boca. Hay muchas más razones del mal aliento como el goteo postnasal, bronquitis crónica, diabetes, infecciones de las vías respiratorias, y el riñón o el hígado y los trastornos digestivos. Sobre todo el tema principal detrás del mal aliento está en la boca y por lo general es causada debido a la higiene dental irregular y también sequedad de boca. También las principales causas del mal aliento son las partículas de alimentos y las células muertas en la boca que causaron debido a la deficiencia de oxígeno como parte posterior de la lengua y también las bolsas de las encías. Hay muchos suplementos que pueden curar el mal aliento, pero trate de ir a los únicos recursos naturales o remedios caseros.
Esto le ayudará sin causar efectos secundarios.
Aquí hay algunos remedios caseros que ayudan a evitar el mal aliento.
El paso muy importante es cepillarse los dientes regularmente dos veces al día. Esto le ayudará a eliminar el mal olor de la boca, que es causada por la bacteria. También es muy importante ir a chequeos dentales regulares que esto ayudará a conocer el estado de los dientes.
El siguiente remedio basado en casa es consumir té. Esto le ayuda a reducir las bacterias en la boca. El té como el té verde y el té negro es muy beneficioso para eliminar el mal olor del aliento. El té verde o té negro es consta de polifenoles, esto evita el mal olor de la boca causada por la bacteria.
El zinc también es muy beneficioso para curar el mal aliento. Trate de hacer uso de enjuague bucal que contiene los contenidos de zinc. Zinc se produce para neutralizar directamente compuestos de azufre malolientes y también ayuda a mejorar la respiración. Es fácilmente disponible en las tiendas de alimentos o tiendas médicas.
Hacer uso de exceso de líquidos como agua, jugos, sopas, pepino, etc., porque estos líquidos ayuda a mantener la boca humedecer y también ayuda a reequilibrar su limón salud aceite.
Hay muchas hierbas también que ayuda a eliminar el mal olor como el romero, perejil. Menta verde y el estragón, estas hierbas ayudan a refrescar su boca. También puede masticar una ramita de estas hierbas en su rutina diaria.
También puede hacer uso de enjuague bucal que consiste en aceites esenciales como el aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón . Esto le ayuda a reducir el mal olor de la boca.
Trate de evitar los alimentos potentes como el ajo, las cebollas y los diferentes tipos de peces.
Comer de cuajada con regularidad durante 6 semanas que ayudarán a eliminar el mal aliento por completo. También se puede beber té hecho de semillas de alholva
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También hacer una solución de bicarbonato de sodio por adición de agua y hacer gárgaras regulares de esta solución. También puede limpiar la lengua. Este es uno de los excelente remedio basado en casa para reducir el mal aliento.