ATM o trastorno de la articulación temporomandibular es un problema de la articulación de la mandíbula. El dolor insoportable y molestias que presenta este trastorno puede ser muy preocupante y es importante conocer las mejores maneras de tratar el problema de la ATM.
movimiento de la mandíbula dolorosa y limitada, al hacer clic o chirrido al abrir la boca, dificultad abriendo y cerrando la boca, dolor de mandíbula, dolor facial, dolor de oído y dolor de cabeza son sólo algunas de las incomodidades de trastorno de la ATM. Por supuesto, la búsqueda de las mejores maneras de tratar su TMJ es importante para deshacerse de esos síntomas dolorosos para bien y sentirse mejor.
El exceso de medicamentos de venta libre es la forma común de tratamiento de su ATM. analgésicos o medicamentos antiinflamatorios no esteroides son el tratamiento común que alivia temporalmente el dolor de la ATM. A pesar de que los medicamentos no son una solución permanente, el alivio temporal puede ser muy útil para sentirse mejor. Sin embargo, el uso prolongado de estos fármacos puede dar lugar a efectos secundarios. Lo mejor es consultar a su médico cuando el dolor se vuelve crónico es.
El manejo del estrés es otra manera de tratar su trastorno de la ATM. Demasiado estrés puede dar lugar a los músculos de la mandíbula y el hueso y la tensión para aliviar el trastorno temporomandibular, aprender algunas técnicas de relajación y gestionar su estrés. La meditación, el yoga, el masaje y la respiración profunda son algunas de las técnicas de relajaciones que algunas personas que sufren de ATM encuentran eficaz.
Mientras que usted está tratando su ATM, es importante evitar el exceso de movimiento de la mandíbula. Permitir que su mandíbula para tener un descanso temporal y evitar los alimentos duros y crujientes. Tanto como sea posible preparar dieta blanda y corte los alimentos en trozos pequeños.