Me he dado cuenta de que a medida que fui creciendo los dientes se han vuelto más sensibles. Por ejemplo, hubo momentos en que el aire frío en una mañana de invierno sería absolutamente incómodo para respirar. Ese nunca fue el caso cuando era más joven. Ahora Siempre pensé que tomé muy buen cuidado de los dientes, así que no entiendo cual es el problema fue con la sensibilidad. Pero resulta que no estaba tomando cuidado tan bien después de todo.
Ves, siempre he sido un ávido "cepillado" No me conformo con el "uno-minuto-cepillo," I ' d extenderlo a 5-10 minutos a veces, caminando por la casa mientras lo hacía. Era un hábito que tome de una de mis hermanas mayores. Y funcionó hasta cierto punto también, porque yo casi nunca tenía una cavidad. Pero mientras limpiaba los dientes bastante bien, yo también llevaba a cabo mis encías también.
Por el cepillado demasiado larga y difícil, en realidad llevaban un poco de la encía protectora que cubre las raíces de los dientes. Eso dejó a pequeñas lagunas que mis raíces expuestas al aire y cualquier otra cosa que pongo en mi boca. Así que, a veces, las bebidas frías y comida caliente se me cause molestias, incluso el dolor.
ver las raíces de los dientes tienen pequeños túneles o "poros" que conducen desde la superficie hasta el nervio. Por lo general, están cubiertos por el tejido de las encías, pero cuando no lo son, actúan como pequeños conductos para cualquier cosa que entran en contacto con. Eso significa que el aire frío, bebidas calientes, incluso la presión podría filtrarse a los nervios de los dientes y me da una sacudida - no es una experiencia agradable. Afortunadamente para mí, esto era un problema reversible.
Lo primero que hice fue conseguir un cepillo de dientes suave y se cepilla tan largo o tan duro como lo había estado haciendo. La segunda cosa que hice fue conseguir una pasta de dientes que fue formulado específicamente para dientes sensibles. En mi caso fue Sensodyne, pero hay varios otros productos en el mercado que puede hacer un buen trabajo también.
Me tomó un poco más de 2 semanas, pero he notado una gran mejora. En primer lugar, no hubo "choques" más y luego después de un tiempo, se me olvidó por completo que mis dientes eran sensibles incluso en absoluto. Fui de nuevo a usar mi viejo pasta de dientes mayor parte del tiempo después de eso, pero todavía utilizar el Sensodyne una o dos veces a la semana para estar en el lado seguro.
Así que el resultado final es aquí que si usted tiene los dientes sensibles, hay algo que puede hacer al respecto. Examine sus hábitos de higiene oral y tal vez probar uno de los muchos productos de pasta de dientes diseñados sólo para la sensibilidad de los dientes. Por supuesto, si la molestia persiste o empeora debe consultar a un dentista de inmediato, pero si usted es como muchos de nosotros, usted puede ser capaz de cuidar de sí mismo el problema.