Si usted está en extrema necesidad de ayuda mal aliento, no busque más! Hay un número de maneras que usted puede conseguir la mejora que está buscando en términos de cómo la respiración afecta a su vida. Mejorar su confianza y la capacidad de comunicarse con facilidad y eficacia con los demás mediante el uso de estos consejos fáciles.
1.
En primer lugar, tratar de hacer su propio enjuague bucal en casa, con una simple solución de agua tibia y bicarbonato de sodio. Puede sonar loco, pero el bicarbonato de sodio eliminará la mayor parte de las bacterias en la boca que causa el mal aliento. Esto es diferente de los enjuagues bucales comprados en la tienda, que cubren hasta su mal aliento por un tiempo, pero no siempre se tratan con eficacia la causa. Haga gárgaras la solución durante un minuto, y se le han eliminado una gran cantidad de bacterias que molestos.
2.
En segundo lugar, se puede usar perejil o menta verde para un temporal fijar. Masticando una de estas sustancias, se le refrescar el aliento de inmediato, incluso si usted no está haciendo mucho para eliminar las bacterias que están causando el problema. En conjunto con los otros consejos, esto funciona bien, sin embargo.
3. México La tercera sugerencia es comer más inteligente. Evitar el ajo, las cebollas y otros alimentos de olor fuerte, y optar por el apio, las zanahorias y otros alimentos que no sólo mantendrá su aliento con olor desagradable, pero también ayudan a combatir la placa y otros problemas que pueden ir de la mano con el mal aliento .
4.
Sin embargo, otro consejo es simplemente para beber más agua. Una boca seca acabará produciendo más bacterias y que le da peor aliento (que es la razón por respiración de la mañana es tan desagradable), y el agua potable ayudará a que se enjuague la boca, sobre todo después de comer o picar. Además, es mejor beber agua que otros líquidos como los refrescos, los cuales no le ayudará a cabo de cualquier manera.
5.
Por último, don ' t descuidar su rutina de higiene oral! No se puede enfatizar lo suficiente que debe cepillarse no sólo por la mañana y por la noche, sino también después de las comidas y refrigerios cuando sea posible. Si lo hace, mantener la boca agradable y limpio ... y no olvide cepillarse la lengua
.
Con suerte el mal aliento ayuda que usted ha estado buscando está presente en estos consejos. Mientras que estas ideas son simples, son también parte de un plan general muy eficaz para combatir problemas como el mal aliento, así que asegúrese de que usted les da una oportunidad.