Así que le han dicho que necesita un guardia de noche por el rechinar de dientes ...
Por último, algo para deshacerse del dolor, por lo que puede masticar como antes y dejar de despertar con una dolor de mandíbula. Eso es lo que la mayoría de la gente piensa cuando escuchan esta información, pero son lo suficientemente pronto decepcionado
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Los protectores nocturnos no siempre funcionan. Ellos no hacen nada para ayudarle durante el día. No se detienen el dolor. Muchas personas informan que ni siquiera se detienen la mandíbula de trituración, los dientes solo muelen justo a través del protector de la boca y en raros casos más problemas, vigilantes nocturnos en realidad han causado.
De repente, la compra un guardia de noche para los dientes de molienda, no parece ser una buena idea. Pero es la única opción que tienes derecho?
No del todo ...
férulas no son la única solución para el rechinar de dientes. Los ejercicios han sido especialmente diseñados por los terapeutas para aliviar la presión sobre los músculos y los tendones de la mandíbula que les permite relajarse y liberar la presión en su mandíbula. Estos ejercicios son la única manera probada eficacia para curar la ATM y la molienda de forma permanente los dientes
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No son alguna cura milagrosa sin embargo y sólo funcionará si los hace sobre una base regular. La mayoría de las personas reportan una facilidad considerable de los síntomas dentro de los 10 días de ejercicios, pero puede tomar más tiempo
Los ejercicios se pueden hacer en unos 10 - 15. Minutos, que son fáciles de hacer y se puede hacer en casa en frente a un espejo. A pesar de que lo hacen parecer un poco raro cuando se les hace, por lo que sólo trata de no reírse de sí mismo mientras hace los ejercicios!